银耳的做法家常做法菜 银耳的做法与吃法

大家好，今日小周来为大家解答以上的问题。银耳的做法家常做法菜，银耳的做法与吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

银耳的做法家常做法菜 银耳的做法与吃法

银耳的做法家常做法菜 银耳的做法与吃法

1、新鲜银耳简单的做法就是凉拌鲜银耳。

2、具体步骤如下。

3、银耳含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。

4、你想了解好吃美味的凉拌银耳要怎么做吗?下面就让我给你介绍一下4种好吃的凉拌银耳做法。

5、4、新鲜红辣椒两个（不吃辣椒的也可不用）。

6、凉拌银耳好吃做法1凉拌银耳材料银耳，香菜，鲜酱油，鸡精，芝麻油。

7、凉拌银耳做法1.银耳用水泡至发软，去除硬块，然后洗净。

8、2.锅内水煮开，放入银耳，烧开后需煮二分钟，焖5分钟。

9、然后捞起，沥干水分放入碗中，加入鲜酱油，鸡精拌匀。

10、3.香菜洗净切细，放入上述碗中，再放入芝麻油，拌匀即可。

11、这道菜色香味俱全噢，来试试吧。

12、主料：绿豆芽150克，银耳25克，青椒50克，香油10克，精盐少许。

13、凉拌银耳好吃做法2凉拌银耳材料泡发的黑白木耳各式各150g凉拌银耳做法1.做法及步骤图：原料： 白木耳 姜 蒜 尖椒调料： 酱油香油糖盐做法： 1)黑白木耳泡发后洗净切丝，在开水中焯20秒后马上盛出过冰水。

14、2)姜、蒜、尖椒切成碎备用.3)将过凉后的黑白木耳加入姜、蒜、尖椒碎和酱油、香油、糖、盐拌匀即可食用。

15、 注： 黑白木耳是体内很好的清道夫，适合夏季多食用。

16、凉拌银耳材料凉拌银耳做法1、水烧开，加适量盐放入银耳焯熟后捞出。

17、2、放入豆角煮至熟。

18、3、紫甘蓝略烫一下。

19、4、辣椒、紫甘蓝切丝，豆角掰段和银耳一起放进一个大碗中。

20、5、将辣椒酱、香油、米醋、酱油、盐调成酱汁。

21、6、将酱汁倒入碗中搅拌均匀，加入黑芝麻和花生即可。

22、凉拌银耳材料凉拌银耳做法1、将绿豆芽去根洗净。

23、2、青椒去蒂、籽洗净，切丝。

24、银耳用水泡发、洗净。

25、3、将炒锅上火，放水烧开，下入绿豆芽和青椒丝水烫熟，捞出晾凉，再把银耳放入开水中烫熟，捞出过凉水，沥干水分。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。