用比较重的篮球去练习、会有什么好处、优点吗？
可以矫正错误或称不规范的动作，用标准重量的球运球时，用不规范的动作也能达到近似的效果，用重球却做不到这一点，会把你的不规范动作的劣势放大。这才是重球训练的意义
用重篮球训练 用重篮球练运球好不好
可以提升你的臂力，身体的协调性以及对动作的控制力等。不过，初学者建议先采用轻一点的篮球练习，到一定程度，即你可以比较自如地控球跑动、投篮时再选择重一点的去训练，增强技术性即挑战性。
可以提升你的臂力，身体的协调性以及对动作的控制力等。不过，初学者建议先采用轻一点的篮球练习，到一定程度，即你可以比较自如地控球跑动、投篮时再选择重一点的去训练，增强技术性即挑战性。
美国职业篮球联赛球员使用大球重球训练，需要注意什么呢？
一定要注意使用合适的篮球，在进行训练的时候一定要有针对性，然后也应该树立一个目标和规划，在训练的时候也需要提高球员的积极性，每个球员都需要努力的配合。
必须要进行心理素质方面的训练，要有训练的，还要有训练的标准，注意训练的情况，调整训练的方式，要有的进行训练。
需要注意心理素质方面的训练，要注意状态方面的保持，一定要有训练的基础，要有训练的规则，也要注意训练方面的要求。
加重篮球训练有用吗
效果就是球感很好，运球会很自如，对突破会很有帮助，建议双手一起练，不要只练习一只手，左右手做到都会很熟练的运球、上篮、突破，会给防守者带来一定难度，如果投篮在准一些，在野球场就能很吃得开的使用特殊训练篮球可以提高队员运球时的手臂力量，使其对球的控制能力更强，让球的控制更加随心所欲。
答：加重篮球训练对身体的灵活移动方面来说，应该是有一定的好处的，而对别的方面，帮助不一定很大的。
NBA球员为什么使用大球重球训练呢？
因为这样可以帮助球员训练手部力量，同时也可以帮助球员训练打球的手感。
从某种程度上来讲，这些所谓的大球和重球本身就有一定的运球难度，如果球员能正常使用这些篮球的话，球员在使用普通篮球的时候就会有更强的控制力，这也是NBA球员锻炼自己投篮手感和运球手感的重要方法。
大球重球能够显著的提升球员的控球能力，就像此前欧文选择将篮球包上塑料袋等方法，都是能有效提高自己的控球能力的。
NBA球员用大球和重球训练就是为了锻炼自己的控球能力。而且用大球和重球训练，能够让自己掌握更好的控球感觉。
这样的话就可以达到负重的效果，可以提高他们的身体素质，可以提高他们的耐力，也可以提高手臂力量和腿部的肌肉，也可以提高他们头球的精准程度。
主要是因为平时的时候应该是加大训练的一个力度，然后他们在比赛的时候就可以轻松自如，而且在比赛的时候也可以控制好球的方向。
使用大球和重球进行性训练，可以极大地增强上肢的力量，同时还会增加手感让自己的控球能力更加的娴熟。
NBA球员使用大球重球训练相当于提高难度，可以提高球员投篮力量，能够在比赛场上有更好的表现。
重球训练可以提高球员的运球力量，速度。大球训练投篮可以增加球员投篮时的命中率。
因为这种球可以提升球员手部的力量，而且加大了训练难度，让球员在赛场上比赛更加得心应手。
加重篮球有用吗
有用的，加重篮球主要建议控球的稳定性，和投篮的压腕部力量的，这样换成轻球以后会如鱼得水，更容易控球和投篮。
可以锻炼上肢力量，但是建议用标准重量的篮球进行训练，不然容易造成错觉导致投篮不准
可以训练投篮的力量
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