篮球生训练时挨打 篮球生训练时挨打怎么办

篮球的训练，应该做好哪些防护？

1 指套(防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在容易受伤的手指头上,保护一下)

篮球生训练时挨打 篮球生训练时挨打怎么办

2 护腕(保护腕部)

3 护膝(保护膝盖)

3 其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩戴。

首先一定要穿舒服的球鞋和衣服，然后也应该注意保护好自己，在比赛之前一定要做拉伸运动，避免出现肌肉拉伤的情况，活动脚腕和手腕，在打篮球的时候避免出现误伤的情况。

需要保护膝盖，同时也要保护好手腕，还要控制好运动量，同时要做好保护措施，还要保护好脚部的力量，一定要保护好脚腕。

一定要做好个人防护工作，也应该带好护具，然后就是要加强训练，也应该懂得比赛的规则，应该掌握动作要领，要注意球员与球员之间的配合。

运动员训练挨打吗

队的运动员在训练中一般不会挨打，这一情况在不同运动项目中可能会有所不同。

在某些，教练可能会采用一些较为严厉的训练方式，可能会使用体罚等方式，但这并不代表所有教练都会这样做。同时，即使有这样的情况，也通常发生在训练初期，而不是长期持续使用。

总的来说，现代体育运动已经越来越注重运动员的身心健康和保护，任何形式的或体罚都是不被接受的。

队训练挨打吗

不。队是指由所组建的体育运动队伍，通常用来进行国与国之间的竞技活动，队的队员在训练时是不会挨打的，队具有明确的相关规定在训练时教练不允许殴打队员，即使队员犯了错误也只会受到体罚或训斥，我国有很多体育运动队，例如：羽毛球队，篮球队，乒乓球队等。

国乒训练时会挨打吗

不。队是指由所组建的体育运动队伍，通常用来进行国与国之间的竞技活动，队的队员在训练时是不会挨打的，队具有明确的相关规定在训练时教练不允许殴打队员，即使队员犯了错误也只会受到体罚或训斥，我国有很多体育运动队，例如：羽毛球队，篮球队，乒乓球队等

对于篮球运动员中中锋的基本训练方法？？、

中锋训练基本方法。。

1，力量训练，背部肌肉和肱三头肌必须好好练，有一副哑铃就OK了。腿部力量也很重要，腿部力量弱，就会经常出现走步的现象，建议跑步和蹲跳。。

2，篮下技术，转身是重要的，这个我建议你看看张卫平的篮球中锋动作教学，很实用，因为你的力量不可能是全世界的，所以要更有技巧性。

3，中投，中锋会有一些中投的机会，尤其是罚球线，中锋在场上就是挨打的，所以罚球的机会多，所以罚球必须练好了。