临清健美比赛时间安排地点 临清健美比赛时间安排地点表

2022黄金健美联赛郑州比赛地点

河南省新乡市。2022黄金健美联赛郑州比赛地点是河南省新乡市，战马2022年第十八届黄金健美超级联赛总决赛的比赛时间是：10月5日到7日，主办单位：举重联合会力量与健身分会。

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健美赛规则什么?

一、 动作编排原则

1、 健身、娱乐原则；

2、 安全、无损伤原则；

3、 全面发展身体原则。

二、 创编要求

1、 动作符合健美特点和年龄特点

2、 应针对健身的针对性、全面性

3、 动作要具有多样化、独创性

4、 动作应包括（踏步、开合跳、弓步跳、提膝跳、后踢腿跳、高踢腿跳、弹踢腿跳）

5、 队形变化不少于6次

6、 应均衡使用场地

7、 集体每队 6-8人，每队男生不少于总数的1/3（每少一人扣0.2分）

8、 时间：集体2’15"-2’30" ；混双及三人1’45"-1’50" (时间不符合规定的队,取消比赛成绩)

9、 场地：集体12X12平米；混双及三人7X7平米

10、 音乐为22-24拍/10秒以上

三、 服装要求

健美可穿连体紧身健美服、分体健美服、泳装（三点式除外），不得露肚脐，上下均不得露得太多，可穿紧身裤，可以带荧光，但不得带其它饰花、飘带、不雅观的图案、耳环、戒指、项链、脚链、手表、头花等装饰物。发式要简洁大方，不可以披肩或半遮面发。

四、 音乐要求

由大会统一播放，赛前将磁带交音响组，一般磁带只限录一个乐曲，录在A面的开始部分。（注：为减少播放误，提高音质，刻CD，一碟仅限一曲，若一个系参加多项，可将所有乐曲可在一张碟上）在盒面上要标明系别、项目、组别、场次、出场顺序及运动员的姓名.

健美比赛男子单人项目比赛规则

一、自选动作编排原则：

1. 运动员的自选动作必须展示身体的各个面，如正面、背面即两侧的主要肌肉群；

2. 运动员的自选动作要有艺术性；

3. 运动员的自选动作之间的连接要流畅；

4. 运动员的自选动作应与音乐的气势、节拍相一致；

5. 运动员的自选动作应有鲜明的主题思想；

6. 组别和颁奖办法详见竞赛规程

二、健美比赛服装要求：

1. 深色三角泳裤（黑色或蓝黑色为佳）；服饰不合格者不得参加比赛

2. 不得戴耳环、戒指、项链、手表等物

三、音乐要求：

音乐由大会统一播放，每位选手需准备一分钟自选音乐（将音乐刻在CD上），赛前将磁带或者CD交给音响组，在盒面上标明系别、项目、组别、场次、出场顺序及运动员的姓名。

韵律（艺术体）比赛规则

技巧系列动作

选手在技巧系列动作比赛场地是一块地板场地，选手在比赛时必须保持动作的连贯性，不能有静止动作出现，否则算犯规。比赛动作长度应保持在75—90秒之间，时间超出或不足以每秒0.05分扣除。参赛选手在比赛中必须和所使用的器材保持身体接触。音乐和动作的结束时间必须保持一致。 教练在技巧系列动作比赛期间不得与运动员、音乐师和评委进行任何交流。

评委

比赛需要三组评委，组打技术分，也就是选手动作的难度分，第二组打艺术分，执行评委将根据选手的动作表现力、艺术鉴赏力以及技术失误来给分，总之评委时依据编舞、器材选择、比赛动作、选手创造力以及熟练程度来给分的。

韵律评分

在通常的比赛中，技术评委和艺术评委的分是5分，执行评委的分是10分。在小组赛中，得分偏向于艺术得分，技术分4分，艺术分6分。大体上来说，选手的得分是三组评委给分的总和。小组赛的分为20分。“动作迟疑或不”扣0.05分，小的失误扣0.10分，中等错误扣0.20分，主要失误扣0.30分。比赛中选手偏离比赛场地或使用器械不受控制，均扣分。选手动作不雅需扣分。

健身健美的比赛场地是什么规格？

三人、混合六人竞赛场地为12米×12米，男子单人、女子单人、混合双人竞赛场地为7米×7米的地板或地毯，并用5厘米宽白色标志带做边线（该带宽度包括在比赛场内）。竞赛台高80－100厘米，光照度标准4000－5000LX。

单人比赛场地为7×7平方米。

混双，三人，集体场地为10×10平方米。

赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地毯，有背景遮挡。

2020全国大学生健身健美锦标赛比赛时间

2020全国大学生健身健美锦标赛比赛时间4月12日至15日。全国大学生健身健美锦标赛于4月12日至15日在体育大学举办。全国大学生健身健美锦标赛参赛选手将由来自全国各大高校的在校大学生组成，冠军选手有机会获得第52届健身健美锦标赛参赛资格，比赛结束后入选集训队进行集训。

如何参加健美健体比赛？

参加健美健体比赛方法：

一、健美和健体比赛没有明文规定必须达到什么水平才能参赛，健美是一个公开公平的体育赛事，不需要门槛，只要热爱健美，认为自己应该参赛证明一下自己的实力就可以报名，对于新人来说，次参赛不是为了名次。

二、只是为了更全面的认识自己的不足，也是给自己一个成长的经历。西安创体健身学院每年10月份会举办一次“创体西部健美健体新秀赛”，只要没拿过市级别赛前三名的选手都可以报名参赛，而且赛后还可以得到裁判或嘉宾（国内或世界健美冠军）的点评。

扩展资料：

2018年全国健美锦标赛：

一、由健美协会主办的2018“蛋白武士杯”CBBA全国健美锦标赛暨健体先生、健身比基尼大赛总决赛在天津举办。本届赛事旨在倡导健康、时尚的生活方式，打造全民健美、审美的专业赛事。

二、比赛吸引了来自30个省、165个城市、698名运动员参赛。分为男子古典健美、男子传统健美、男子健美元老组、混合双人组、男子健体、女子健体、女子比基尼健身7个项目、共30个组别。

三、本次大赛的总奖金高达80.8万元，单项奖金高达5万元，各组别前6名均可获得相应奖金。同时设立了特别奖项：“完美体格奖”“佳腹肌奖”“佳肌肉奖”“佳小腿奖”“佳风采奖”“佳美臀奖”“佳风度奖”“佳魅力奖”“佳表演奖”“佳参与奖”“佳编排奖”。

参考资料来源：

健美赛规则什么?

出场顺序在领队会上抽签决定，健身舞采取公开示分的方法。

成套动作满分为10分制，裁判员的评分到1分。裁判员的评分去掉1个分和分，中间分数的平均分即为得分。

一、动作评分标准（10分制）

1、表演和团队精神：4分

动作与表情能展示内心，体现健康向上的情绪。1.5分

队形变化清晰流畅，体现集体配合的意识。1.5分

动作设计与艺术性

1分

2、动作的完成

6分

动作熟练度和准确度

2分

动作整齐划一

2分

动作轻松、弹性与姿态舒展

1分

与音乐节奏配合准确性

1分

3、特殊情况处理：

运动员在遇到以下特殊情况时，应立即停止做动作并向裁判长反映，在问题解决后重做，在成套动作结束后提出的要求将不被接受。

（1）播放错音乐。

（2）由于音响设备而出现的音乐问题。

（3）由于设备问题而出现的干扰舞台、会场