新鲜芡实做菜的做法(新鲜芡实做菜的做法窍门)

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新鲜芡实做菜的做法(新鲜芡实做菜的做法窍门)

1、能够促进消化和吸收，然后也能够提高身体的抵抗力和免疫力，可以促进血液的循环，可以加速新陈代谢，然后也可以起到降血压的作用，可以降血脂，可以降低胆固醇，还可以预防动脉硬化，可以增强肠胃功能，可以缓解便秘，可以提高男性的质量。

2、可以很好的调节个人的身体素质，起到一个非常不错的提高抵抗力的作用，并且可以去有很强的防衰老，抗癌作用，可以治疗遗精，可以用来做粥，可以用来煲汤，也可以用来做菜用来清炒，用来做成一些甜食。

3、功效能够治疗男性遗精，而且补益肾气，也能够达到的清热解毒功效，还具有非常好的止泻作用。

4、食用方法包括跟其他物搭配进行服用或者用来炖汤，都能够达到一个非常不错的效果。

5、美容养颜，含有非常丰富的维生素和蛋白质，补充人体所需要的纤维素，补充蛋白质，碳水化合物，可以煮汤喝，炒菜吃，煮着吃，做成芡实糕，做成粥。

6、芡实的功效有提高免疫力，增强记忆力，促进肠胃蠕动，去湿气，增强体质，可以用它来泡水喝，也可以在熬粥或炖汤的时候加入都是非常不错的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。