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1、在篮球训练的时候,做好记录有便于记录球员的身体情况和训练情况,那么记录要怎么写呢?下面就由我为大家介绍一下打篮球训练活动记录范文,希望能帮到您。
2、打篮球训练活动记录范文一篮球训练活动记录时间:2012.9.24内容安排:时间90分钟一 训练常规在热身运动跑步之前,先慢跑再伸展(操绕操场8圈以上),然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。
3、教师讲解本次课的主要内容。
4、二 训练部分运球训练1.全场障碍物运球。
5、2.全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。
6、3.全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。
7、4.全场8字型运球。
8、5.左右手晃球。
9、6.跨下原地运球。
10、7.全场直线3-4拍运球上篮。
11、三 小结队长组织训练球性练习。
12、这节课的主要内容是:1.个人投篮与防守技术训练。
13、2.熟练掌握各种传球技术训练。
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