枇杷果的功效与作用及副作用 枇杷果的功效与作用是什么

吃枇杷果的好处与坏处

吃枇杷果的好处与坏处

吃枇杷果的好处与坏处。相信大家对枇杷果并不陌生，枇杷果的营养价值极高，吃枇杷果对我们的身体有一定的益处，但是也有一定的坏处。接下来就由我带大家一起详细了解下吃枇杷果的好处与坏处。

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吃枇杷果的好处

1、促进消化

促进消化，提高人类肠胃消化功能，使人们吃枇杷果的重要好处，因为枇杷果中含有丰富有机酸这种物质，可促进人体内消化液分泌，并能加快肠胃蠕动，能促进他们对身体内食物的消化与吸收，对人类经常出现了消化不良和食少腹胀有特别好的缓解作用。

2、润肺止咳

润肺止咳是人们吃枇杷果的重要好处之一，它含有的多种营养能直接作用于人类的呼吸系统，能消除肺气管中的炎症并能保持呼吸，通常对人们经常出现的肺燥咳嗽和痰多等症有一定治疗作用，另外它还能提高人类身体的抗病毒能力，在流感高发季节中多吃枇杷果能降低病毒性感冒的发病率。

吃枇杷果的坏处

平时人们吃枇杷果能让身体吸收丰富营养并能促进消化，也能减肥瘦身，但人们在吃这种水果时也要注意它的坏处，因为它还有多容易过敏成分，很多人在吃了枇杷果以后容易出现过敏反应，会让皮肤出现痛痒和丘疹，这时必须停止吃枇杷果，如果过敏症状较重，还要进行适当的抗过敏处理。

枇杷果是热性还是凉性

枇杷果是一种营养丰富的保健水果，它是一种性质温热的食材，人们食用后能吸收丰富营养，不会加重人类体寒症状，但它具有滋阴润燥的重要功效，对人类经常出现的肺燥咳嗽有特别好的缓解作用，除此以外，它含有的维生素我还能促进身体代谢，并能提高人类身体健康水平。

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枇杷果一天吃几个最好

建议一天吃5-10颗，大约100-200克之间。

因为枇杷性凉，所以不宜过多食用，否则其凉性容易刺激肠胃，引起肠胃不适；另外，枇杷中含有丰富的糖类物质，如果食用过多容易有碍脾胃运化，助湿生痰，引发痰热等不适症状；再结合《中国居民膳食指南（2016）》中的建议，一天吃100-200克的枇杷果比较合适，大约5-10颗。

枇杷吃多了会上火吗

不会。

枇杷性凉，味甘、酸，有清热润肺、祛痰止咳、生津止渴的功效，吃枇杷不仅不会引起上火，而且还有清热降火的作用，适合上火内热、肺热咳嗽、咽干口渴、胃气不足的人群食用。

枇杷果什么时候吃最好

并没有限制枇杷果在什么时间吃，早上、中午或者下午都是吃枇杷的最佳时间，但是不建议在晚上睡觉前吃枇杷。

1、早上、中午，都是人体消化吸收能力比较强的时候，这时候吃枇杷能够更好的吸收其中的营养物质。

2、而在下午，正是人体能量大量消耗、比较疲劳的'时候，这时候吃一些枇杷，能够补充能量，缓解疲劳，酸甜的口感还能令人稍微清醒一些，让人更好的投入到下午的工作生活学习中。

3、晚上睡觉前不建议吃枇杷，不仅伤胃，而且还容易伤牙，引起肥胖。晚上吃多了水果也容易增加起夜的次数，进而影响到睡眠质量。

枇杷可以不剥皮吃吗

可以，但是要完全洗干净才能吃。

1、一般情况吃枇杷还是要剥皮的，因为枇杷的外皮上长有一层绒毛，有一定的刺激性，脾胃功能不佳或容易过敏的体质的人吃了枇杷就需要剥皮，减少对胃肠和咽喉的刺激，预防胃不舒服和过敏症的出现。

2、枇杷果在做止咳药物使用时也是不去皮的，果皮中的有效成分比果肉中高很多，但是一定要清洗干净表面的脏东西才可以入药。

生吃枇杷可以止咳吗

单独生吃枇杷止咳的效果一般。

枇杷果的功效与作用及副作用 枇杷果的功效与作用是什么

1、枇杷只是一种水果，虽然有润肺、止咳效果，但是一般需要搭配其他中药材一起煎服，效果会更好，单独使用效果不佳。

2、另外，枇杷生吃止咳效果不如熟吃时的效果好，因为枇杷煮熟之后更有利于枇杷药性的释放。

枇杷果的功效与作用禁忌

枇杷果，是枇杷树结的果实，味道甘美，形如黄杏。枇杷果柔软多汁，风味酸甜，肉质细腻，每年三、四月份为盛产的季节，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。那么枇杷果的功效与作用禁忌有哪些呢？

枇杷果的功效与作用

1.促进消化

因为在枇杷果中含有大量的有机酸存在，而且枇杷果还可以起到刺激消化腺分泌的功效，这样对于我们增进食欲、帮助消化吸收是有好处的。具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2.预防流感

3.润肺止咳

4.补充营养

枇杷果含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

枇杷果的禁忌

1.枇杷果核含有氰甙类物质，有一定毒性，因此吃枇杷不能吃果核，以免食物中毒。枇杷核用作中药材也是经过特殊炮制去掉大部分毒素后才能入药。

2.枇杷性属寒凉，所以脾胃虚寒，容易腹泻者不宜过多食用，孕妇也不宜多吃。

3.枇杷果含糖量很高，糖尿病患者应慎重食用，或尽量避免食用。

枇杷果的功效与作用及禁忌 枇杷果功效和注意事项

1、枇杷，性平、味甘酸，含有维生素B族、维生素C、维生素A、纤维素，苹果酸、苦杏仁甙、葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素及多种矿物质(钙、铁、磷、钾)。可以抑制流感病毒，预防四季的感冒。

2、含有的维生素，可以起到美白、抗皱、嫩肤的美容功效；含有多种人体所需要的营养物质，可以补充人体的营养，能增强体力，强身健体，改善体质；可以清热解暑，生津止渴，有助于增加食欲，改善食欲不振；含有的苦杏仁甙，还有止咳、祛痰的功效。

3、禁忌：枇杷含有大量的糖分，糖尿病病人不可食用；脾胃虚寒的人群，也不宜食用。

吃枇杷有什么好处和坏处

吃枇杷有什么好处和坏处

吃枇杷有什么好处和坏处，你知道蛇什么吗?我们知道，凡事有个度，过了这个度就容易适得其反。吃枇杷可以促进消化，帮助消化不好的人，还可以止咳，是止咳良药。但是枇杷吃对了容易腹泻。以下是吃枇杷有什么好处和坏处，一起去看看吧。

吃枇杷有什么好处和坏处1

吃枇杷的好处

1、促进消化

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲，帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

2、止咳

枇杷中含有苦杏仁素，能够没润肺止咳、祛痰，治疗各各咳嗽。

3、预防感冒

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

4、止呕

枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

5、减肥

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

过量吃枇杷的坏处

腹泻

枇杷是一种凉性水果，空腹食用枇杷容易刺激肠胃，使肠胃受凉，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。

胃酸过多

枇杷中含有多种有机酸性物质，空腹食用容易刺激胃酸的分泌，而人体在空腹状态时，本身就会分泌较多的胃酸，空腹过量食用枇杷，容易使体内的.胃酸含量过多，进而造成胃部的不适。

助湿

枇杷中的糖分含量丰富，有助湿生痰之效，若是空腹过量食用枇杷还有可能会使痰液增多，引起身体的不适。

肥胖

在枇杷当中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同样能够导致糖分摄入过量，这样多余的糖分会转化成脂肪，会导致我们身体肥胖。

吃枇杷有什么好处和坏处2

枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质。进入初夏，又是枇杷成熟的季节。枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。

其实不仅仅是枇杷对身体有很多好处，并且枇杷叶是一种常见的中药，将枇杷叶晒干入药，能够缓解胃热，还能够清肺以及化痰。在枇杷里面，胡萝卜素含量极其丰富，几乎胡萝卜素的含量可以排在水果的前3位，如果是想要补充胡萝卜素，可以多吃枇杷。

糖尿病患者忌食；尚未成熟的批把忌食。治肺燥咳嗽：每次吃鲜枇杷果肉5枚，每日2次。治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者：枇杷叶15g（鲜品60g），粳米100g，冰糖少许。先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁去渣。或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许，佐膳服用。

枇杷果的功效与作用及食用禁忌 枇杷果有哪些功效与作用及食用禁忌

1、功效和作用

（1）促进消化：枇杷果中含有的有机酸成分能够刺激消化腺分泌，帮助增进食欲，促进消化吸收，止咳解暑。

（2）润肺止咳：枇杷果中含有一种叫苦杏仁苷的物质，对于润肺止咳，祛痰效果极佳。

（3）减肥：枇杷果中含有丰富的粗纤维和矿物元素，每一百克枇杷果中含有0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物，以及丰富的维生素B1和维生素C，对减肥很有帮助。

2、禁忌：

（1）糖尿病患者忌食枇杷，寒咳、胃寒以及寒症型感冒患者(怕冷、流鼻水，但喉咙不痛)最好不要多吃。

（2）枇杷核含有毒的氢氰酸，所以吃枇杷时忌食枇杷核，枇杷需成熟后方可食用。

（3）没成熟的枇杷不能食用。

枇杷果的功效与禁忌

枇杷果的功效与禁忌

你知道枇杷果的功效与禁忌吗？在我们的生活当中，水果是我们最喜欢的一种食物，那你知道水果都有哪些功效吗？你知道枇杷的功效与禁忌吗？那接下来由我来告诉你枇杷果的功效与禁忌有哪些吧。

枇杷果的功效与禁忌1

功效与作用

1.促进消化

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

2.润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

3.预防感冒

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

4.防止呕吐

枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

营养价值(好处)

枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。

副作用(坏处)

枇杷的副作用。《随息居饮食谱》："多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之。"

能吃吗

可以，枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

怎么吃

吃枇杷时要剥皮。枇杷除了鲜吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐头，或以批杷酿酒。

禁忌人群

脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食枇杷。

适宜人群

一般人群均可食用枇杷，肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者尤其适合食用。

枇杷果的`功效与禁忌2

1、保护眼睛

枇杷果归属于暖色系新鲜水果，在其中含有的β-胡罗卜素就非常的丰富多彩，这类营养元素进到身体后会转换成维他命a，而维他命a的功效便是保护视力，维护身体预防近视，因此 吃枇杷果有护眼的作用哦。

枇杷果的功效与作用及副作用 枇杷果的功效与作用是什么

2、清热去火

枇杷果归属于凉性水果，有清热去火之作用，夏天吃这种新鲜水果能够防止容易上火、中暑等状况，夏天宜吃枇杷果。

3、预防感冒

枇杷果的功效与作用及副作用 枇杷果的功效与作用是什么

枇杷果的瓜瓤及其枇杷果的落叶都是有防止感冒病毒的药用价值实际效果，能够预防流感的产生。此外，枇杷果中带有的胡罗卜素比番茄高，能够推动人体的基础代谢，有利于身心健康。

4、促进消化

枇杷果瓜瓤吃起来甜酸适合，有健脾开胃促进消化的功效，特别适合夏天胃口较弱的人吃。也有，枇杷果中带有的维生素b217是防癌的微量元素，因此 吃枇杷果在一定水平上面有抗癌的功效。

吃枇杷有什么好处和坏处 吃枇杷会上火吗

枇杷是我们大家都非常熟悉的一种水果，很多人都吃过枇杷，同时吃枇杷对我们的身体有很多好处，但吃枇杷不仅仅是只有好处的，因此我们在这这里便要来了解一下吃枇杷有什么好处和坏处？吃枇杷会上火吗？

吃枇杷有什么好处和坏处

枇杷中富含有机酸，可以促进胃肠道的蠕动作用，能起到开胃健脾的功效；且其中含有苦杏仁素，能起到润肺止咳的作用；另外枇杷中富含丰富的粗纤维及矿物元素，进入肠道内可以促进胃肠道吸收，能起到排毒的作用。但是枇杷是一种凉性食物，如果空腹食用枇杷，会使胃受凉，出现脾胃虚寒的现象；枇杷中含有一定量的糖分，摄入太多会转化成脂肪，致使身体肥胖。吃枇杷的好处有能够加快肠胃的蠕动，具有排毒的功效，因为枇杷里面含有有机酸、钙、胡萝卜素等成分，还具有开脾醒胃的作用。坏处是枇杷属于是良性的食物，如果空腹吃后可能会使胃部出现受凉的情况，从而发生脾胃虚寒等症状，另外枇杷里面含有一定的糖分，吃太多后会转化为脂肪，容易造成身体肥胖的情况，在平时要养成良好的饮食和作息习惯。

吃枇杷会上火吗

枇杷不会引起上火。从中医的角度来讲，枇杷味甘、酸，性平，具有生津止渴，润肺止咳的功效，因此吃枇杷不上火。从现代营养学的角度来讲，枇杷含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、果胶、有机酸、纤维素、苦杏仁苷等成分，具有促进消化，增加食欲的作用；具有止咳化痰的作用；具有保护视力的作用；具有预防肿瘤的作用；具有美白养颜的作用；具有抑制流感病毒的作用等。但枇杷含糖量高，不建议多吃，不然易生痰湿。另外，糖尿病的患者也不可过量食用，以免血糖升高，难以调控。

吃枇杷会胖吗

吃枇杷是不用担心发胖的，因为枇杷是一种热量以及脂肪都含量很低的水果，它是很难让人发胖的。而且它还含有苹果酸以及柠檬酸等成分，可以促进人的消化，促进消化。所以吃它不会发胖，还有减肥功效。除此之外，它含有丰富的纤维素以及各种矿物质，可以帮助人体去排毒以及排出多余脂肪，减肥效果很好的。如果出现吃枇杷发胖的问题，可能是因为自己的体质容易发胖或者大量食用枇杷等原因。或者自己有晚上睡觉吃枇杷的习惯，也会导致发胖的问题出现。

吃枇杷会过敏吗?

对某种物质过不过敏和个人的体质、身体状态是有关系的。有些人吃枇杷不会过敏，但是有些患者甚至高敏患者吃枇杷之后可能会导致过敏。会出现口周红肿、瘙痒，严重者全身出现红斑、风团，甚至出现呼吸困难、憋喘、腹痛、恶心等，最严重的会出现过敏性休克。所以说吃枇杷过敏的患者一定要注意，一旦出现过敏症状要停止继续食用枇杷，以后也要禁止食用，并且要积极的进行治疗。比较轻的过敏症状，可以通过外用炉甘石洗剂或者糖皮质激素软膏抗过敏止痒治疗。口服抗组胺药物，如西替利嗪分散片、氯雷他定片或者马来酸氯苯那敏片等缓解瘙痒。必要时需要配合口服或者静滴糖皮质激素来治疗。在发病期间，一些高蛋白饮食及辛辣刺激的食物禁止食用。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

枇杷果的功效与作用禁忌 枇杷果介绍

1、促进消化、清热止渴

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，可以增进食欲、帮助消化吸收、有助于改善消化不良，还有清热生津止渴的功效。对胃阴不足、口渴咽干、中暑等都有很好的辅助作用。

2、润肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，有润肺止咳、祛痰的功效，咳嗽黄浓痰者适量食用有很好的缓解效果。

3、保护视力

枇杷中不仅含有比较丰富的有益眼睛健康的β-胡萝卜素，在水果中高居第三位。同时，枇杷中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。

4、抑制病毒，预防感冒

枇杷含有抑制流感病毒的成分，常吃可以预防四季感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍，能促进黏膜和皮肤，镇咳。

5、润肤美白

枇杷中含有丰富的维生素，可用作护肤美容之品，取新鲜果肉绞汁，每日早晚用其涂面，10分钟后用清水洗净，有去皱增白、润泽肌肤的作用。

6、预防癌症

枇杷含有丰富的维生素，其中所含的B17维生素有很好的防癌效果。它能移除我们体内的自由基，并抑制硝酸盐的致癌反应，从而达到很好的防癌效果。

7、辅助减肥

枇杷富含粗纤维及矿物元素，并且含有维生素B1和维生素C，可以健脾利水，是很有效的减肥果品。

8、补充营养，强身健体

批把含有多种营养素，能够有效地补充人体营养成分，提高机人体抗病能力，发挥强身健体的作用。

9、枇杷性寒，吃太多枇杷会影响脾胃功能，还可能引起腹泻，脾胃虚寒、经常腹泻的人不宜过多食用。

10、枇杷含糖量相当丰富，主要是葡萄糖、蔗糖和果糖，较容易消化吸收，食用后极易让血糖升高，因而糖尿病患者不宜多吃枇杷，不利于血糖控制，会加重病情。

11、枇杷易生痰助湿，过量食用会继发痰热，同时食用太多枇杷还会对脾胃造成损伤，有碍于脾胃健康。

12、枇杷果核含有氰甙类物质，有一定毒性，因此吃枇杷不能吃果核，以免食物中毒。枇杷核用作中药材也是经过特殊炮制去掉大部分毒素后才能入药。

13、枇杷虽有止咳润肺的功效，但咳嗽也分寒咳、热咳，枇杷是寒凉水果，风寒咳嗽患者食用枇杷不但无治疗效果，还会加重病情。

14、枇杷需成熟后才可食用，没成熟的枇杷切勿食用，会引起轻微中毒。