红薯皮可以吃吗(蒸的红薯皮可以吃吗)

大家好我是小源，红薯皮可以吃吗，关于蒸的红薯皮可以吃吗很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

红薯皮可以吃吗(蒸的红薯皮可以吃吗)

红薯皮可以吃吗(蒸的红薯皮可以吃吗)

1、正常情况下红薯皮是可以吃的，但是现在我们的土地污染，土壤里含有很多的重金属和一些有毒的物质，而红薯是属于根茎类食物，长期长在土壤里，表皮与土壤直接接触，皮是吸收这些被污染的物质多的部分，许多有害物质就吸附在红薯皮中，所以，不吃皮。

2、而且，红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。

3、红薯皮的口感也不好。

4、这样看来，吃红薯皮得不偿失，建议大家还是去皮吃红薯。

5、剥外面的那层薄衣，其它红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。

6、不要剥，有抗病效果的，望采纳。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。