家常鲅鱼头做法 家常鲅鱼头做法大全

大鲅鱼头的做法是什么

③将一部分葱姜煮成葱姜水，在鲅鱼馅里面加入精盐与料酒，然后加入花椒水与葱姜水，顺着一个方向搅拌，直到将鱼肉馅搅至发粘上劲时停止，在加入少许葱末，熟油，味精，胡椒粉搅拌均匀。

鲅鱼头焖豆腐的做法：

家常鲅鱼头做法 家常鲅鱼头做法大全

家常鲅鱼头做法 家常鲅鱼头做法大全

用料：鲅鱼头，豆腐，葱姜蒜，盐，生抽等

1.【材料】豆腐1块，猪绞肉80克，水发1碟，青蒜2棵鲅鱼头洗干净，从中间把切成两半。

2.然后把豆腐切厚片。

3.热锅下油之后，先放入鱼头鱼尾，两面煎一下。

4.再加入酱油，葱姜蒜，醋，豆瓣酱，糖，水，白酒炒匀。

5.大火烧开，放入豆腐。

6.转中火盖盖炖15分钟，再转大火收一下汁加美极鲜调味出锅即可。

7.就可以盛盘了。

拨鱼面的做法

6. 煎锅中倒少许油，将豆腐块煎至几面微黄定型，经过这样的处理，豆腐久煮而不碎，还能吸足鱼汤；

1新鲜的鲅鱼，片掉鱼肉另作它用，用鲅鱼头、鱼骨，如果是小鲅鱼，直接用整条的，我用的这条鲅鱼有5斤重；

2锅中放足量的清水，放入鱼头、鱼骨等，放入葱段、姜片，大火烧开，小火慢炖。

3炖20分钟，鱼【材料】北豆腐2块，牛肉适量，豌豆半碗，杏鲍菇半根，胡萝卜半根，土豆半个，大葱半棵，大蒜4瓣，姜1块，盐适量，生抽适量，蚝油少许，凉水少许，玉米淀粉1小勺，酱油少许，枸杞1撮，西兰花适量，植物油适量汤变白；

4捞出鱼，把鱼肉剔下，鱼比较大，剔下一小碗鱼肉，打入一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀；

5再次把炖鱼的汤烧开，把鱼肉拨回锅里，用筷子搅匀，大火烧开。

6烧开后鱼肉浮在表面；

7用盐调味；

8另起一锅下鲜面条，自己用压面机现压的；

9捞出面条，浇上一勺鲅鱼卤子，放点香菜，味道鲜美的鲅鱼面开吃。

这应该是一到山西的典型的地方特色小吃，但是不同的区域，不同的做法，不同的口味也有不同的感觉。

很简单，只要把面条放锅里面加一些鱼肉，还有喜欢的调料，好吃的面条都做好了

拔鱼面的做法其实很好做的，你可以找一个视频教程，就是从网上找一些就可以了，跟着上面做就行了，很简单，很好做很好吃

这个里面就是正常煮面条，然后上面浇上汤汁的，我觉得这个还是比较好吃的，而且主要的就是这个酱料。

把鱼面的做法那也好热粑粑与河面都在混在一起一点儿点儿肉。

鲅鱼怎么做成馅

2. 豆腐切小块；

所用食材:鲅鱼一条，葱20克，姜20克，胡椒粉3克，精盐5克，味精1克，花椒水适量，料酒15克，熟油20克，猪肥膘肉200克，韭菜适量。

首先和面醒半小时，接着醒面过程中做菜，然后烧开水把醒好的面一条条下锅中，出锅浇上菜即可。

②将猪肥膘肉剁成肉泥，在把鲅鱼肉用刀背或者其它工具捣成鱼泥，与猪肥膘肉混合在一起。

④韭菜洗净后，滤干水分，随后切成碎末加入到搅拌好的鲅鱼肉馅里面，调制均匀即可进行鲅鱼馅饺子制作了。

挑两条肉厚的鲅鱼，一小块儿肥肉，一把韭菜。把鱼去骨，把肉切成小条然后用刀背儿拍成碎末。肥肉搅碎拌在鲅鱼馅儿内，加入调料放入韭菜末即可。

炖鲅鱼怎么做好吃

①将鲅鱼去掉内，再鲅鱼头下方将鱼切开，分成两片，用铁勺将鲅鱼肉刮下来，也可以直接用刀切下来。

炖鲅鱼怎么做？把鲅鱼清理干净后改刀切块，到入锅中翻炒后加入 ，生抽酱油盐姜，醋豆瓣酱进行翻炒。

炖鲅鱼怎么做？把鲅鱼清洗干净倒入油锅中，倒入八角花角将茴香洗净后切成碎末放在锅中炒熟，将牛肉切块后剁成肉泥，同生抽，香油，葱末，姜末等搅拌均匀，之后加入茴香末再次搅拌，并加入少量盐即可。，香叶桂皮辣椒，生抽老抽豆瓣酱炖制。

鲅鱼去腥，红烧好吃

鲅鱼怎么吃

大茴香2个，牛肉500克，香菜30克，精盐、味精、黄酒、花椒、葱段、生姜块各适量。

鲅鱼怎么吃 很多人都非常喜欢吃鱼，鱼的种类有很多，其中鲅鱼的受欢迎程度相当高，因为鲅鱼做成的菜肴比较美味，那么鲅鱼怎么吃呢?下面就让本文来为大家介绍一些方法，希望可以给各位提供有效的参考和帮助。

1、清蒸鲅鱼

鲅鱼用来清正着吃，是不容错过的一种吃法，这种吃法比较简单，而且能够品尝到鲅鱼的原汁原味口感是非常鲜美纯正的，只要准备一条两斤左右重的新鲜鲅鱼，将其去除内，的洗净后直接放到盘子里面，然后在它的肚子里面塞入一些生姜，在它的鱼身上面撒入一些食用盐和一些葱丝以及少量的酱油，然后放到锅里面蒸熟后即可享用。

2、红烧鲅鱼

红烧鲅鱼也是很美味的一种吃法，这种做法做出来的鲅鱼的口味会更加的鲜香一些，喜欢吃红烧口味的朋友可以试一试这种吃法，首先要将鲅鱼进行清洗，要将它的内处理干净后洗净切成块，然后锅里面放入油烧热，再把处理好的鲅鱼放进去，稍微煎一会再撒入少量的盐，味精和红烧酱油以及少量的料酒，要记得翻身要勤快，否则的话会烧焦，片刻后再倒入一碗清水，盖上锅盖，用小火慢煮，大概10分钟后即可。

3、烤鲅鱼

鲅鱼还可以用来烤着吃，把鲅鱼烤着吃的话也是很美味的，这种吃法比较受年轻人的喜欢，首先要把把鱼清洗干净，这个环节是不可以缺少的，洗干净以后放入碗里面加入一些盐，稍微腌制一会儿，在杀毒一些蒜末，葱花，以及少量的食用盐和味精，将其放到锡纸中包裹起来，再放到烤箱中，烤熟后即可享用。

鲅鱼的吃法是很多的，不管是哪一种吃法都是别具特色的，而且营养也是比较丰盛的，所以大家如果喜欢吃鲅鱼的话，那么以上这些吃法都是可以试一试的。

孕妇可以吃鲅鱼吗

很多女性一旦怀孕以后都比较重视自己的饮食，对所吃的食物也会比较挑剔，那么孕妇可以吃鲅鱼吗?这是很多的孕妇都比较疑问的，接下来本文将为大家讲述相关的知识，希望能对孕妇朋友提供有效参考。

1、孕妇可不可以吃鲅鱼

孕妇确实应该要慎重的选择自己所吃的食物，因为这对自身健康和胎儿健康都是有直接的所吃的食物必须要是营养天然绿色的，除了要摄入一些新鲜的水果蔬菜以外，肉类也要适当的吃一些，如果能够选择吃一些鱼的话，那么对于自己的健康而言是有很大帮助的，在鲅鱼中就含有很多的营养物质，所以孕妇是可以吃鲅鱼的。

2、孕妇吃鲅鱼的益处

孕妇能够适当的吃一些鲅鱼的话，那么滋补的效果是很不错的，在鲅鱼中含有的营养素比较多，能够让孕妇的体质变得更好，其实很多的孕妇缺乏的营养是比较多的，如果不能及时的补充，那么对于自己的健康是会有一些影响的，而且也会影响到胎儿的生长发育，鲅鱼中含有很多的蛋白质和很多的微量元素，能够让孕妇的体质更好，并且能够促进胎儿生长发育。

3、孕妇吃鲅鱼的方法

孕妇在平时饮食中吃一些鲅鱼确实是有益健康的，但是也要讲究正确的方法，也不容疏忽，选择吃的鲅鱼一定要确保是新鲜优质的才行，而且要将其煮熟煮透后才能吃，不可以生吃鲅鱼，而另外注意鲅鱼的食用量要控制好，也不能吃的太多，可以选择把鲅鱼用来煲汤喝，或者是清蒸的吃都很不错。

通过介绍我们了解到孕妇是可以吃鲅鱼的，而且孕妇吃鲅鱼是有益于自身健康的，但是讲究正确的食用方法是必须要明确的。

宝宝能吃鲅鱼吗

1、宝宝能不能吃鲅鱼

宝宝是属于比较柔弱的群体，正处于生长阶段，各器官还比较薄弱，尤其是消化功能是比较的，所以给宝宝吃食物的时候一定要选择容易消化的，而且宝宝的身体也需要补充营养，所以所吃的食物不仅要容易消化，还要营养丰富，鲅鱼虽然是属于一种海洋里面的鱼，但是营养价值是很高的，所以宝宝是可以吃鲅鱼的。

2、宝宝吃鲅鱼的好处

如果能够给自己的宝宝吃一些鲅鱼的话，那么是可以促进宝宝生长发育的，因为在鲅鱼中含有很多的微量元素，尤其是钙元素和锌元素含量比较充分，补充这些营养元素可以让宝宝的身体更好，让他的体质更强，所以家长们平时可以适当的制作一些鲅鱼的菜肴来给自己的宝宝食用。

3、宝宝吃鲅鱼方法

虽然宝宝是可以吃鲅鱼的，但是宝宝吃鲅鱼的话，一定要讲究正确的方法，这就需要家长朋友们费些心思了，拔鱼在制作菜肴前一定要将它的刺全部都剔除干净，而且一定要把鲅鱼煮得给宝宝吃，因为这样才便于它咀嚼，便于它消化，也可以选择把鲅鱼做成汤来给宝宝喝，这样的话也是比较有利于营养吸收的。

通过以上的讲解，我们了解到宝宝是可以吃鲅鱼的，而且宝宝吃一些鲅鱼是有利于自身健康的，但是家长朋友们一定要选对正确的方法来给自己的宝宝吃鲅鱼。

鲅鱼的头可以吃吗

许多朋友在吃鱼的时候都特别喜欢吃鱼的头，因为鱼的头会更加的鲜美，口感更好，那么鲅鱼的头可以吃吗?这是很多不了解的朋友提出的疑问，接下来就让本文来为大家做出相关的讲述说明，希望能对大家提供参考。

1、鲅鱼的头能不能吃

鲅鱼鸡胸脯洗净，洗净后切成小块再剁碎。如果觉得买来的肉不干净的话，也可以焯水，然后撇掉浮沫。是海洋里面的一种鱼，这种鱼的肉质比较鲜美，做成的菜肴确实让人赞不绝口，大部分人都很喜欢吃鲅鱼做成的菜肴。但有部分人对于鲅鱼的头并不是很清楚，不知道该不该吃，其实鲅鱼的头也是可以吃的，只要能够选对制作的方法，那么将鲅鱼的头做成的菜肴也是很鲜美可口的，所以大家在吃鲅鱼的时候头不要浪费掉。

2、鲅鱼头的做法

将鲅鱼的头做成菜肴来吃的话，也是别有一番风味的，但是制作的方法是有一定要求的，首先要将鲅鱼的头处理干净，这很重要，要将里面的腮全部都切干净，然后要用清水对其进行的冲洗，洗干净以后可以将其用来做成汤，或者是做成红烧鲅鱼头都可以，但是鲅鱼的头有一定的腥味，尽量的放一些辣椒在里面，这样的话可以去腥也可以增加口感。

3、鲅鱼头的特点

鲅鱼的头做出来的菜肴虽然含有的肉量非常的少，但是它的口感是非常鲜美的，让人吃着非常的享受。吃白鱼头做成的菜肴，既能够补充一些营养，又可以促进自己的食欲，因为口味鲜香，能够让自己的胃口大开，尤其是将鲅鱼头煲汤喝，会非常的鲜浓。

通过介绍我们了解到鲅鱼的头是可以吃的，而且鲅鱼的头只要能够正确的制作菜肴，那么做出来的菜肴的口感是非常正宗鲜美的，大家不妨试一试。

吃鲅鱼会过敏吗

有很多朋友对于吃鱼都是比较感兴趣的，但是也有一些朋友会担心吃鱼会产生过敏反应，那么吃鲅鱼会过敏吗?很多人都提出了这样的疑问，下面就让本文来为大家做出相关的解答说明，希望能够帮助到大家。

1、吃鲅鱼会不会过敏

吃鲅鱼会不会过敏?这确实有很多朋友都比较担心，其实吃这种鱼会不会过敏，取决于自己的体质，有些人的体质是属于过敏体质，一旦吃了一些辛辣的食物就会有过敏症状出现，还有一些人会对蛋白质过敏，含有蛋白质的食物，吃了以后都会出现过敏的症状，所以吃鲅鱼会不会过敏是取决于自身体质的。

2、鲅鱼的人群

鲅鱼的营养丰厚，味道鲜美，但是并不是所有的人都能够在平时放心的吃这种鱼，尤其是对于那些体质属于过敏体质的人是不能吃鲅鱼的，尤其是对于蛋白质过敏的人更要忌口，因为本身就属于过敏体质的话，吃了鲅鱼可能会加重过敏反应，此外痛风的人也是不适合吃鲅鱼的，因为鲅鱼是海洋里面的鱼，含有一定的嘌呤成分。

3、吃鲅鱼应注意

健康的人群在平时吃鲅鱼，虽然能够品尝美味，也能摄入一些营养，但也要讲究一些注意事项，鲅鱼的食用量是需要得到控制的，并不是吃得越多越好，毕竟在鲅鱼中也含有一些脂肪和一些热量不能吃的太多，除此之外，要注意鲅鱼必须要熟食，不可生吃，煮熟煮透后才能吃，这也是需要大家注意的。

吃鲅鱼到底会不会过敏，取决于自己的体质状况的，过敏体质人吃了以后会过敏，没有过敏症状存在的人吃鲅鱼是不会有问题的，但是也要讲究正确的方法来吃鲅鱼很重要。

扩展阅读： 鲅鱼

家常豆腐做法

鲅鱼炖豆腐

这砂锅豆腐味道更胜一筹，尤其用鲜鱼炖豆腐，无需太多的调料，光鱼肉的鲜味就足以让人闷头吃它而忽略其它菜了。

【材料】 鲅鱼头3个，鲅鱼尾3条，豆腐1块，大葱1段，大蒜1头，姜1块，油少许，盐适量，酱油适量，热水2碗，香葱末少许

1. 鲅鱼头去鳃，和鲅鱼尾清洗干净；

2. 豆腐切2公分左右的块，选用质地瓷实的豆腐，不宜用太嫩易碎的豆腐；

3. 葱切段、姜切片；

4. 煎锅里倒少许油，将鱼头鱼尾上的水擦净，入煎锅中两面煎至微黄；

5. 大蒜瓣、葱段、姜片放在砂锅底部，将煎好的鱼头鱼尾码放在砂锅里，错落有致，留出汤汁流通的空间；

7. 豆腐入鲅鱼砂锅中，倒入适量盐、酱油、热水，水量以砂锅容量为准；

8. 中火煮开后转小火，盖盖子，焖炖20-30分钟；

4. 油豆腐顶部用利刀划开三边，形成一个盖子，将大部分的豆腐掏出来，把馅料填得1. 两块北豆腐，大方块；满满的，越鼓越好看；9. 肉烂汤浓豆腐香，撒香葱末，关火。

饺子馅料的做法大全

放入1勺白砂糖、半勺生抽、2勺的白醋、撒上白芝麻，搅拌均匀后这馅料就做好了。

饺子在我国具有较为悠久的历史，是一种地道面食，主要出现在北方地区的餐桌上，其馅料多样，味道各异，能够为人体提供充足的营养，同时还具有团团圆圆的美好寓意。今天来给大家说说各种饺子馅料的做法。

猪肉 01

白菜猪肉馅

大白菜1000克，水发香菇150克，豆腐干100克，鸡蛋4个，葱末50克，精盐1克，胡椒粉5克，白糖15克，味精15克，香油50克，精炼油150克。制作方法：1.大白菜洗净，切为细末，用精盐腌渍后，挤干水分，水发香菇、豆腐干均切细粒，鸡蛋磕入碗中，加精盐搅匀成蛋液；2.炒锅置火上，放入精炼油烧热，倒入鸡蛋液摊匀煎熟，起锅晾凉后剁碎，加入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀，再加入葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀，素菜饺子馅即成。

胡萝卜猪肉馅

用料：胡萝卜1大根、鸡蛋2个、木耳5朵、酵母适量、面粉300克、葱姜沫少许

调料：花椒粉/白胡椒适量（可不加）、盐适量、生抽半勺、蚝油半勺（没有的话就多加点生抽）

将胡萝卜去皮后清洗干净，切成碎块状，同肉丁一同放入绞肉机里面三到五分钟，之后取出依次加入盐，生抽，饺子粉，葱末，香油等，搅拌均匀后，再次用到剁几分钟即可。

03

香菜猪肉馅

材料：香菜，肉馅，十三香，香油豆油，盐，面粉，鸡蛋，鸡精，酱油，葱姜末

香菜洗净切碎，拌上香油豆油待用，肉馅加入葱姜沫，盐，鸡精，酱油，花椒油，调馅料或十三香入味。

包的时候把香菜和肉混在一起就行，馅里加个鸡蛋这样煮出来的馅就不会太散和出水了

04

韭菜鸡蛋猪肉馅

食材：韭菜鸡蛋，猪肉，熟花生米油，香油，盐面粉。

首先处理韭菜，韭菜洗干净之后把上面的水分沥干，如果害怕韭菜的根部有农的话，可以把它们全部丢掉不要这样的话就不会有农残留。然后就把韭菜全部切碎。

鸡蛋打散之后能在里面加入一点盐，搅拌均匀，这个时候就把油锅烧热，把鸡蛋液全部打进去，用筷子快速的炒一下，鸡蛋液，凝固的时候就要马上关掉火，继续用筷子炒，直到鸡蛋全部变成了一小块一小块的，这样的话，炒出来的鸡蛋就是碎碎的，非常的均匀，然后就把鸡蛋全部放在大一点的碗中晾晾。

接下来把韭菜和鸡蛋放在一起，加入肉末搅拌均匀。

05

白萝卜猪肉馅

食材准备：中等大小的白萝卜一个、新鲜的小米辣3-4根、熟芝麻适量；萝卜丝，大家为了方便快捷，很多时候都会选择用擦丝器，但是如果是这样做，萝卜中的纤维被打乱，影响萝卜的口感，建议大家还是手工将萝卜切成细丝。

萝卜含有大量的水分，所以我需要放入食盐腌制一下，让其出水。放入食盐后大约腌制10分钟，大碗中就能看到萝卜腌制出来的汁水，这个我们需要倒掉。

小米辣切成很细的辣椒丝，放在出过水的萝卜丝上面，之后用少量的热油，淋在萝卜丝上面。

06

莲藕猪肉馅

原料：猪瘦肉馅，小葱，耗油，酱油，姜粉，黑椒粉，江米酒，盐，糖

莲藕削皮，然后用专用的工具剥成丝，将小葱切成小段备用。佐料全部倒入肉馅里，包括莲藕丝，然后开始搅拌均匀，撒上小葱和芝麻油，再次搅拌均匀即可，如果发现肉馅里面有水分，再放入淀粉，因为莲藕里面本身也是淀粉，所以根据水分的多少来投入淀粉，搅拌后感觉有弹性即可。

07

芹菜白菜猪肉馅

用料：面粉、猪肉馅、白菜、芹菜、花生油、葱、盐、姜、料酒、生抽、香油、耗油

猪里脊肉剁泥，葱姜切末，加入料酒、生抽适量拌匀。

芹菜切成细末，沥干水分，倒少许花生油拌匀。

调入适量盐拌匀，倒入剁碎并且沥干水分的白菜心

倒入蚝油拌匀即可。（蚝油主要提鲜，饺子馅儿搅拌到干湿适中的程度即可）

08

香菇猪肉馅

原料：面粉、清水、香菇、大葱、蚝油、酱油、花椒油、香油、食用油、盐、鸡精、十三香、料酒。

香菇用清水泡发并洗干净，将香菇放进碎菜器搅碎。肉馅加适量的清水搅打上劲，将大葱切碎，与肉馅和香菇末混合，加入所有调料后将适量的食用油烧至冒烟浇在葱花上搅拌均匀即可。

09

猪肉鲅鱼馅

配料：鲅鱼馅：鲅鱼300克，猪肉馅150克，盐少许，十三香少许，白胡椒粉少许，生抽适量，葱一根，姜小块，花椒20粒，花生油适量，香油少许，韭菜一把，饺子皮：中筋面粉200克，蛋白一勺，盐少许，温水适量。

将鲅鱼头切去，取尖刀把鱼骨剔除，用勺把肉刮出备用，将鱼肉剁成茸后加入猪肉末一起剁匀后放一个大碗里。花椒加半杯的热水里泡上5分钟后把花椒捞出来丢了（这一步一定要有），姜葱加半杯凉水搅拌成姜葱水。开始调好馅料，肉馅里加入十三香、食盐、酱油和胡椒粉，分几次把花椒水和姜葱水倒入馅里拌匀，用筷子同一方向搅拌至粘稠上劲（一定要是同一方向）。馅料搅拌均匀之后拌放一边10-15分钟进行入味，韭菜洗净切碎轻轻放到肉馅上边一角，然后加适量花生油和香油，开始包饺子时才拌匀。

10

酸菜猪肉馅

花椒粉10克，五花肉末400克，酸菜200克，姜蒜个5克，色拉油20克，老抽3ml，食盐、胡椒，鸡精适量。

2.把酸菜切成末，在盐水中浸泡10分钟左右，然后捏干，在放到肉沫中。

3.肉沫和酸菜搅拌均匀，然后放入上述的调料，自己想吃什么味的还可以添加一点即可。

牛肉 01

萝卜牛肉馅

用料：牛肉、白萝卜、盐、酱油、葱、姜、料酒、香油、嫩肉粉、植物油

牛肉馅，用嫩肉粉、料酒、植物油拌匀后，静置约40分钟；

姜切沫，牛肉馅里加姜沫及清水克搅拌均匀；

白萝卜洗净，擦成细丝，入沸水锅中煮熟后捞出。用手挤出水，放菜板上用刀剁成细粒；

大葱切细末，牛肉馅中加入萝卜粒、大葱末，再加入精盐、饺子馅调料、酱油、香油拌匀即可。

芹菜牛肉馅

用料：牛肉、芹菜、盐、酱油、葱、姜、料酒、香油、十三香

牛肉绞成肉末加一到两汤匙的料酒，十三香少许，葱花，及少量的油搅拌入味。

芹菜去叶子，洗干净，切成末，放盐，继续剁碎，因为芹菜有很多水分，遇到盐会出水。所以我们再切的时候直接去掉水分，这样不会导致和馅的时候水分过多，切碎之后，加入冷水然后用纱布或者直接手挤，将芹菜挤干净放入腌制的牛肉中。加味精，少许的油搅拌，要充分的搅拌即可。

03

茴香牛肉陷

用料：

04

番茄牛肉馅

作料：牛肉、番茄、盐、葱、姜、调和油

香菇鸡肉馅

食材有：鸡胸肉、香菇、盐、香葱、姜、生抽、蚝油、十三香

香菇，可以选择干香菇，也可以选择新鲜香菇。新鲜香菇也需要先用水洗净，然后把多余的水分挤出。用的是干香菇的话也需要提前泡发。处理好香菇后，把香菇切碎。

葱和姜切碎后加入开水，待凉下来后葱姜水就好了，后续需要往馅料里面加入水，用葱姜水的话，味道会很浓郁02。

找一个大盆，把切碎的鸡肉、香菇、木耳全部倒进去，然后加盐、十三香、生抽、蚝油、食用油。用筷子顺着一个方向搅拌，搅拌的时候逐渐加入葱姜水，葱姜水的量要控制住，搅拌均匀即可。

香菜鸡肉馅

用料：香菜、鸡胸脯、盐、油、酱油、花椒粉、葱、面粉

胡萝卜剁碎，香菜切碎，鸡肉剁成肉馅，加入葱花，盐，鸡精，海鲜酱油。锅热油后待冷却，然后加入肉中，撒入花椒粉，加入所有调料后搅拌均匀即可。

羊肉 01

冬瓜羊肉馅

用料：羊肉500g，冬瓜1000g，面粉，葱姜，酱油10g，盐3g，鸡精2g，五香粉2g，香油和食用油

羊肉片加入盐 酱油 鸡精 五香粉 香油 搅拌均匀腌制1小时。腌制好的羊肉片加入葱姜放在菜板上，用刀剁碎，边剁编加入适量的水，冬瓜洗净去皮和瓤切成丝剁碎，把冬瓜丝多余水分去掉后加入肉中，放入食用油搅拌均匀即可。

西葫羊肉馅

用料：羊肉500g，西葫芦500g，花椒水，葱姜末30g，盐2勺，生抽1勺，老抽1勺，味精1勺，芝麻油1勺

将西葫去皮去瓤后用清水洗净，之后切成丝状，并用纱布去除掉水分，将羊肉切块后剁成肉馅，将两者混合在一起再次剁几分钟，加入葱末，盐，味精等搅拌即可。

豆腐的做法

豆腐的做法

豆腐的做法，家常豆腐是一种老少皆宜的美味食品,豆腐的功效与作用非常全面。适当的食用豆腐，可以补充身体流失的钙质，预防骨质疏松等疾病,以下是关于豆腐的做法内容分享。

豆腐的做法1

【豆腐箱】

这道翡翠豆腐箱，看着豪气，吃着豪爽，解馋过瘾又下饭，满口豆香、肉香，香喷喷、脆嫩嫩。

2. 锅中倒油烧热，将大豆腐块入锅炸至几面金黄，形成一层硬壳；

3. 牛肉、葱、姜、蒜入料理机中，打碎；豌豆焯水，杏鲍菇、土豆和胡萝卜切小丁；加盐、生抽、蚝油、少许凉水，混合均匀；

5. 烧一锅水，滴几滴油，撒少许盐，将切成小朵的西兰花焯烫变色，捞出冲凉水备用；

6. 锅中另烧水，将豆腐箱入锅中大火烧开，转小火，盖盖子，焖炖10分钟；

7. 豆腐箱和西兰花装盘；

8韭菜和鸡蛋中放入适量的油搅拌均匀，然后再放盐，这样的话，韭菜上面就先包裹了一层油，形成了一个隔离层，再放盐进去的话就不会那么容易出水了接下来再加入其他的调料。. 汤汁中倒少许蚝油、盐搅拌融化，淋少许玉米淀粉浆，煮到透明时关火；

9. 将芡汁淋到豆腐箱上，摆上枸杞装饰。

【番茄豆腐羹】

这道豆腐，做法简单，不煎不炸，8分钟出锅，不放酱油不放肉，酸爽开胃，老人孩子都爱。

【材料】西红柿1个，豆腐1块，香葱2棵，盐少许，水1碗，花生油

1. 材料准备好：大番茄，香葱，豆腐；

3. 西红柿切小块；

4. 香葱切末；

5. 炒锅中倒适量花生油，将西红柿入锅中，小火，不时翻炒几下，西红柿经过加热后释放出番茄红素，也是一种很难得的营养素；

6. 待一部分西红柿成糊状了，倒入一大碗热水，大火煮至微沸；

7. 将豆腐块倒入锅中，用铲子扒拉均匀，使豆腐全部能浸在汤中；

8. 中火加热，根据汤汁多少来决定时间，加热5分钟可以使唤豆腐略微膨胀，待汤汁浓稠后出锅，撒香葱末，增色添香。

豆腐的做法2

【巴沙鱼烩豆腐】

鲜贝鱼汤煮的，使得这道小菜有了浓浓的海鲜味。这道菜再多放了一点儿水，舀几勺浇在米饭上，有点捞汁的感觉，米饭又香又滑，真是好吃极了。

【材料】嫩豆腐1块，巴沙鱼柳1条，鲜贝鱼汤30克，清水1锅，淀粉少许，红椒丁少许

1. 嫩豆腐和巴沙鱼柳准备好；不建议用内酯豆腐，太嫩太易碎；如果用卤水点的'北豆腐会有些发苦且口感偏硬，建议切块后焯水，去除掉多余的卤水味；

2. 将豆腐切小块；嫩豆腐质地嫩滑，拿放动作要轻柔；

3. 巴沙鱼切大块，放一点淀粉抓捏均匀；有了挂浆，鱼块进锅后不碎，而且口感更嫩；

4. 锅中倒适量水，如果这道菜是汤菜，可适量多放水，水开后倒入鱼贝鲜汤，汤带咸味，所以无需再放盐了，将豆腐轻轻入锅中，不要用勺子搅拌，端起锅轻轻晃动几下，使豆腐全部浸在汤中，中小火煮开；

5. 待汤沸腾后，将巴沙鱼块逐块放入其中；待汤再次煮开，鱼块由透明状变洁白，并且鱼块的体积略微缩小；

6. 出锅装盘，撒上红椒碎、香葱末增色添香即可。

【鱼香豆腐】

鱼香豆腐，做法简单，放了一大勺肉末，嫩嫩的豆腐，香香的肉末，裹着浓浓的鱼香汁，真是太下饭了！

【调料】豆瓣辣酱1勺，米醋15克，白糖15克，盐1克，酱油10克，白胡椒粉1克，大蒜3瓣，淀粉15克，凉水适量，植物油少许

1. 豆腐、猪绞肉、水发、青蒜准备好；

2. 主要调料准备好：小碗中入淀粉、盐、白糖、白胡椒粉，酱油、龙门米醋、豆瓣辣酱、大蒜瓣；

3. 豆腐切2公分左右的块，青蒜切末；

4. 用酱油、米醋、适量凉水调成淀粉浆备用，大蒜剁末；

5. 炒锅加热，倒入适量植物油，油温3、4成热时，转小火，将一勺豆瓣辣酱入锅中煸炒出红油，倒入大蒜末同炒；

6. 将猪绞肉倒入锅中，小火，迅速划散成颗粒状，煸炒变色；

7. 将倒锅中翻炒几下，再倒少许水增加汤汁；

8. 将豆腐块倒入锅中，用铲子轻轻推动，使豆腐全部浸在汤汁中，转中火，咕嘟两分钟，豆腐充分入味；

9. 将酱油米醋淀粉浆搅拌均匀，淋入锅中，出锅前，将青蒜末倒入汤中，关火。

豆腐的做法3

【砂锅白菜豆腐】

这道砂锅豆腐，是餐桌上必不可少的一道菜，白菜叶吸了豆腐汤和五花肉渗透出来的油脂，香嫩又水灵；豆腐经过焖炖后也非常入味，连菜带汤热乎乎的一大锅！

【材料】白菜3片，豆腐1块，带皮五花肉1条，植物油少许，大葱1段，酱香汁40克，热水适量

1. 大白菜、豆腐、带皮五花肉准备好；豆腐不用内酯豆腐就可以，盐卤或者石膏点的豆腐能在汤汁中久煮而不碎，而且越煮越入味；带皮五花肉有油脂，让白菜叶吸收会更香；

2. 白菜用手掰大块，如果有筋把筋撕掉；1，先把五花肉剁成末，自己在家剁肉沫，口感，肉吃着有弹性。白菜的块稍微大一些，吃着过瘾；

3. 豆腐放在手掌上，用刀切块，这样比放在案板上好处理；

4. 带皮五花肉切薄片；肉一定要有些肥的；

5. 砂锅加热，倒少许油，先将葱花煸炒出香味，再把肉片倒入锅中翻炒变色；

6. 待肉片的油脂被炒出后，将白菜倒入锅中翻炒，使白菜叶片能吸收进肉脂；

7. 待白菜变软后，将豆腐入锅中；

8. 根据口味淋入适量酱香汁或者适量的酱油、生抽、蚝油；

9. 倒入适量热水，水沸腾后转小火，盖上盖子焖炖10-15分钟，撒少许盐，轻轻混合几下即可离火，可以撒少许香葱末或者青蒜末，添一点儿绿色更活跃、诱人。

【鲅鱼炖豆腐】

这砂锅豆腐味道更胜一筹，尤其用鲜鱼炖豆腐，无需太多的调料，光鱼肉的鲜味就足以让人闷头吃它而忽略其它菜了。

【材料】鲅鱼头3个，鲅鱼尾3条，豆腐1块，大葱1段，大蒜1头，姜1块，油少许，盐适量，酱油适量，热水2碗，香葱末少许

1. 鲅鱼头去鳃，和鲅鱼尾清洗干净；

2. 豆腐切2公分左右的块，选用质地瓷实的豆腐，不宜用太嫩易碎的豆腐；

3. 葱切段、姜切片；

4. 煎锅里倒少许油，将鱼头鱼尾上的水擦净，入煎锅中两面煎至微黄；

5. 大蒜瓣、葱段、姜片放在砂锅底部，将煎好的鱼头鱼尾码放在砂锅里，错落有致，留出汤汁流通的空间；

7. 豆腐入鲅鱼砂锅中，倒入适量盐、酱油、热水，水量以砂锅容量为准；

8. 中火煮开后转小火，盖盖子，焖炖20-30分钟；

9. 肉烂汤浓豆腐香，撒香葱末，关火。

大鲅鱼头的做法是什么？

将牛肉切碎后剁成肉泥，将番茄放在锅中蒸熟，自然放凉后用双手将其捏着放入到肉馅里面，然后再加入生姜，盐，胡椒粉，花椒粉，香油等搅拌均匀即可。

鲅鱼头焖豆腐的做法：

做法:

用料：鲅鱼头，豆腐，葱姜蒜，盐，生抽等

1.鲅鱼头洗干净，从中间把切成两半。

2.然后把豆腐切厚片。

3.热锅下油之后，先放入鱼头鱼尾，两面煎一下。

4.再加入酱油，葱姜蒜，醋，豆瓣酱，糖，水，白酒炒匀。

5.大火烧开，放入豆腐。

6.转中火盖盖炖15分钟，再转大火收一下汁加美极鲜调味出锅即可。

7.就可以盛盘了。