大肌霸打篮球怎么样(大肌霸是什么)

为什么一些欧洲篮球明星到NBA之后都没有火？

三点原因，对抗、比赛节奏、规则，个人认为主要是这三点造就了欧洲球员在NBA打不出来。一下简单分析下：

大肌霸打篮球怎么样(大肌霸是什么)

首先来说对抗吧，我们都知道NBA素来以对抗强闻名，历史上更是出线过像奥胖、马龙、巴克利、大本、莫宁这些大肌霸或者重型吨位内线，欧洲球员大多数球员本身在力量上并没有NBA球员那么强，虽然技术上比大多数NBA的内线好，但是篮球总归是一项身体对抗性强的运动，一个技术再的球员，没有一副对抗性强的身体，遇到一群打球“不讲理”的大肌霸，你恐怕连站位都站不好，更别说接球投篮了。

第二点就是比赛的节奏，NBA的比赛节奏相当快，快到什么程度呢，一节比赛48分钟，往往能打出总分210+的分数，现在的小球风潮影响下，一场比赛多能打到250+的分数，而像以前的欧罗巴联赛，一场比赛40分钟，分数往往只在130多左右(不过现在的欧洲联赛比赛节奏也不慢了，不多跟NBA快一样了)，节奏变快，一些初来咋到的欧洲球员会变得相当不适应，有打过实战的朋友应该有所体会，当你习惯了一种比赛节奏，但突然某场比赛跟高水平的对手打球，他们的攻防节奏很快，你就会打的相当难受，技术会变形，技术变形了，当然就打不出了。记得之前一个记者采访到卢比奥，问他NBA跟欧洲联赛的别是什么，卢比奥就表示：“哦，还是有些区别的。但是，归根结底，篮球都是一个五打五的运动。但是在这里(NBA)，我认为篮球很多情况下打得节奏很快，球员在垂直方向的上下弹跳更强。这里有很多比赛，你是不能够像我们享受欧洲篮球那样去享受的，这是另一个不同。”

第三点就是规则的不同，欧洲篮球一般都是依照篮球的规则，所以跟NBA规则会有一些不同，比如防守三秒的规则，篮球没有所谓的防守三秒，所以理论上内线可以一直呆在里面不出来，NBA为了比赛的观赏性，就设置了这个规则。还有像比赛球场规格，犯规次数、三分线、内线的规格之类的规则都跟传统的欧洲篮球不一样，也就导致欧洲球员不适应，打不出来。

大肌霸是什么东西

大肌霸指肌肉围度远超常人的健身人群，他们通常具有以下特征：

1、身体质量指数（BMI）大于正常范围

BMI：18.5-24之间为正常范围，计算公式为：BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方。

2、体脂率低于正常范围：女性20%～25%，男性15%～18%

3、肌肉围度大、线条明显，比例夸张

4、对撸铁的兴趣远大于异性

金刚芭比和肌霸男谁更胜一筹？

肌肉兽人金刚芭比不老金刚，8张图实力对比，到底谁更强？绿巨人浩克是大家心目中名副其实的肌肉兽化人，但对于面前的这个大猩猩，到底是该如何对视？！比试一番成为强劲敌对还是成为一起交流的巨人！你觉得呢！

不论你有多大年龄，健身永远不受年龄的阻碍，只要你喜欢，并坚持去做，就可以让你自己变得足够强大！一身爆青筋的肌肉身材，威猛的麒麟臂和霸气的纹身，让这位30来岁的大叔看起来力量十足，强悍威猛无比！

有以后总肌肉身材是你从来没有见过的模样！这大概就是天下之大，无奇不有的道理吧！这胸大肌估计让不少女性都汗颜，麒麟臂的围度比一般人的大腿还要粗壮，这腹肌简直就是奇特到爆裂，粗壮的大腿肌肉也是让人看了都会畏惧三分！这个肌肉大肌霸，好好感受下！

老而强的体格全都体现在他精神抖擞的面容和强悍的肌肉身形上了！神采奕奕的眼神，即使满头白发这强悍的肌肉身材却丝毫不输很多年轻人！这就是健身的魅力和气质！

这位大爷想必爱健身的你应该也知道，即使年龄一大把，该是退休后享清福的年纪，却选择健身来不断充实和强壮自己的身体和心灵！想要获得的良好的肌肉型体，想要人生继续精彩有活力，健身举铁练肌肉是个不错的选择！

现在很多女生也越来越注重自己的形体，为了打造出完美的身材，不少女孩开始去健身房运动，做一些器械运动，增加自己的力量，因为不线条的美感，还有肌肉的质感，力求完美的身材，相信这也是很多女孩所追求的身材吧。

说到抖音相信很多人都非常的关注，近在抖音上面有这样一个视频火了，从视频的截图我们可以看到这个姐长得非常的可爱，她的名字叫露露，今年已经21岁了，是一名在校的大学生，别看它长相甜美，但是她的身材却不允许她走可爱的路线，因为她身上的肌肉实在是太发达了。

有很多网友在她下面评论说他有点像金刚芭比，可爱的脸蛋加上健硕的身材，露露之所以会有这么完美的身材曲线，付出了不少的努力，在16岁的时候就开始去健身房健身，一开始就坚持了5年时间，所以一个好身材并没有那么容易得到的。

对于20多岁的女孩来说，拥有这样的身材，简直就是穿衣显瘦，脱衣有肉，很多人不明白为什么露露会喜欢这样的身材呢？露露的妈妈是一个健美运动员，同样的拥有完美的身材，身上的肌肉也是很发达，网友们表示说果然看人不能看脸。

不知道大家怎么看到璐璐的这个身材呢？是娇柔一点好还是这样壮硕一点好呢？

我觉得肌霸男更胜一筹。因为金刚芭比的话，他身上表现出来的就像肿了一样，而肌霸男就不一样了。肌霸男表现出来的就是一副强壮，浑身肌肉的样子，这两者给人的感觉一眼就可以判断出来，所以肌霸男肯定更胜一筹啊。

这个真不好比，我觉得这两种都不多，都是肌肉超级发达的那种，但是女生毕竟在力气上略输男孩子一些，所以肌霸男应该在力量会更胜一筹。

我觉得还是肌霸男更胜一筹吧。金刚芭比看起来有一点惊悚，但是男生有肌肉是很正常的，不会有太多异样的眼光。

我觉得是肌霸男吧。金刚芭比毕竟还是个女孩子，女孩子在先天的生理结构就决定了她的力气会比男生小，打起来也应该是肌霸男会赢。

是看个人的所好，金刚芭比和肌霸男相比我加喜欢肌霸男一点。因为它不力量，而且形体上也比她占优势。

肌霸男更胜一筹，因为肌霸男比金刚芭比更有男子气概，更有魅力的。

金刚芭比的肌肉是肿胀，而肌霸男的肌肉是线条非常明显，所以两者没有办法去直接对比，若是比好看，当然是金刚芭比，如果是比力量，当然是那个男的了。

有哪些肌肉男和NBA球员的合照时，显得很尴尬？

巨石强森，史泰龙，没有对比就没有伤害，身高是硬伤啊

尴尬合照：巨石强森与奥胖跟巴克利、C罗与亚当斯、泰森与奥尼尔、施瓦辛格与布泽尔、梅威瑟与库里

我觉得夸张的就是巨石强森，他一直都是在荧幕中塑造硬汉角色，身材高大，直到我看到了他和奥尼尔和巴克利的合照。

NBA有哪些球星看着很瘦，但其实肌肉非常发达？

篮球始终是身体运动，你再好的技术没有身体来支撑，那技术根本发挥不出来。在NBA这样的篮球联赛，你没有一副强悍的身体，很有可能训练时就会受伤。因此为了提升在联盟的竞争力，也为了降低受伤的几率，NBA球员每个都在刻苦训练。他们的饮食加上训练，让NBA球员拥有强悍的肌肉并不难，很多球星身材甚至不输健美教练。但是有些球员无论怎么练，身体看起来都很单薄，不过当他们脱掉球衣的时候你才发现，原来他们的肌肉也这么发达，NBA这5位就是这样的类型。

5：雷阿伦作为目前的 历史 三分王，他给人的印象就是“刺客”“大心脏”，跟身体素质没有什么联系。雷阿伦NBA18年生涯，身材看上去都偏瘦，这让很多人误以为他好欺负。结果真正跟雷阿伦对位后你才发现，雷阿伦身体也是非常强硬。当我们看了他训练照片时，你也许就恍然大悟了。在他看似瘦弱的体格下，原来拥有这样的完美肌肉。

4：内特.罗宾逊身高只有1.75，他跟“高大威猛”完全联系不到一块。罗宾逊给人印象就是弹跳力爆发力出色，1.75能拿扣篮王已经是惊为天人。尼克斯的5个赛季是罗宾逊巅峰，赛季场均有17.2分。别看罗宾逊个子小，他诠释了什么叫做“浓缩才是精华”。就他这身肌肉已经练到，没能继续打NBA确实遗憾。

3：杜兰特已经在NBA打了12个赛季，他似乎没有摆脱“大竹竿”的身材。很多防守悍将，看到杜兰特身体单薄都想欺负他，结果是自取其辱。杜兰特属于“精瘦”类型，他的肌肉和力量其实很足。看看他这爆炸的肌肉，你就能明白他的背打和突破，为何如此有杀伤力。

2：戈贝尔身高2.16，但是体重只有111公斤，甚至还没有一些外线球员重。戈贝尔防守好更多依赖意识和长臂，但是你想挑战他的防守领域，一般吃亏的都是自己。戈贝尔核心力量很出色，在空中进行对抗后，他依然能完成封盖动作。作为2.16的大高个，戈贝尔能把肌肉练成这样，你就知道他训练时有多刻，DPOY不是随便能拿的。

1：库里之所以叫“萌神”，除了是因为相貌之外，跟他体形也有关系。库里身高1.91，但是只有86公斤，这在后卫里体重算很轻的。库里进攻也更多喜欢投篮，身体对抗不是他擅长的事。但是库里能够打进那么多次“3+1”，这就说明他身体素质没我们想的那么。看看他休赛期度假的照片，6块腹肌显得格外惹眼。库里能有这样的强悍肌肉，确实给人很大的惊喜。

很多NBA球员在新秀时期都比较瘦弱，但是在NBA经过科学的训练和饮食，他们的肌肉会变得发达。当初易建联去NBA时比较瘦，但是在篮网时期已经锻炼得比较强壮了。有些NBA球员看起来和刚进盟时区别不大，依旧的瘦，但是脱衣显肌肉。

隆多

隆多一直都比较瘦，他肩部很宽，手长手掌大。他的打球风格是比较强硬的，他在三巨头加内特的指导下，他是一位防守型控卫。当初他还主动去防守过詹姆斯，隆多虽然瘦，但是肌肉很发达，核心力量很充足。

杜兰特和库里

杜兰特进入NBA时比现在瘦弱一些，他刚进NBA有点弱不禁风。有当时新秀体测时，杜兰特没能完成一个卧推。进盟几个赛季之后，杜兰特变成了超级得分手，他没有变得很粗壮，但是核心力量和肌肉都变得比较发达。现在的杜兰特依然是细长的腿和胳膊，但是他依旧在NBA任何位置都不吃亏。

库里在前几个赛季一直被认为防守是他致命的弱点，因为库里太瘦弱了，无法阻挡现在强壮的后卫。为了改变自己，库里不断训练，他的手臂变得粗壮，核心力量增加，现在的库里在防守端很难被针对。

普林斯

小王子普林斯是我认为看起来很瘦，但是肌肉发达的球员。普林斯是当年草根球队活塞队的一员，当时的活塞队以防守著称。小王子普林斯就是一名防守悍将，他虽然瘦，但是对抗不吃亏，有力量，有修长的手臂！

周琦：我可能是个假的NBA球员！

众所周知，篮球是一项对身体要求非常高的运动，而NBA作为篮球运动的殿堂，拥有全世界出色的篮球员运动员，他们都是万里挑一的奇才，身体素质都比普通人要强很多！在NBA中，就有一些人看着很瘦实际上却非常的强壮！

1、内特罗宾逊

内特罗宾逊只是一个1.75米的个子，他在NBA中征战了11年，拿下3个全明星扣篮王。因为个子较矮，与NBA的巨汉们站在一起，令人觉得他非常的瘦弱，但其实内特罗宾逊的肌肉非常的发达，强壮的身体加出色的弹跳这是他能够在NBA中立足的根本原因！

2、杜兰特

杜兰特的身高据说达到了2.11米，给人的印象一直都是非常瘦的，但其实杜兰特只是因为长得比较高看起来比较瘦而已，实际上，杜兰特还是非常强壮的，否则他怎么可能在季后赛中与詹姆斯对抗！

3、卡鲁索

卡鲁索今年才26岁，不过他已经开始秃顶，因此被球迷称作秃曼巴，秃曼巴长得一张娃娃脸，在黑人居多的NBA中先得非常瘦弱，但是他脱掉衣服的一瞬间，他的胸肌非常的发达，如果不是因为秃顶，也许他就是一个男模！

4、林书豪

作为为数不多能够在NBA中打出名堂的黄种人，林书豪给人一副邻家大男孩的感觉，实际上林书豪能够在NBA立足，不仅是因为他的球技，他的身体同样非常的强壮，他的肌肉非常发达，甚至不输白种人！

5、毕比

毕比是当年国王队的当家控卫，长相酷似白人，但其实是个混血，他的外号叫白魔鬼，说的是他打球打的不是很合理，但就是能进，而另外一方面他身上确实有魔鬼般的肌肉，在他退役之后他甚至开始往健身方面发展，将自己练成了大肌霸！

NBA里穿衣显瘦，脱衣有肉的球员还有很多，在次就不一一列举，大家感兴趣的话可以私信我或者上网搜寻！

NBA是适者生存的联盟，联盟里基本上都是以身体素质超级劲爆为主，都是一群肌子。你在主场的前排观看比赛甚至都能够清晰的听到肌肉碰撞的声音。可想而知，对抗有多强了。

其实除了一大帮肌肉男之外，还有一群看上去瘦弱无比，却能够征服球场的瘦子。篮球运动肌肉很重要，但是重要的还得是核心力量。接下来就来盘点盘点联盟里那些看上去弱不禁风，却能够叱咤全场的球员。

第一位：史蒂芬-库里。库里看上去是一位弱不禁风，而且不敢去主动对抗的球员，他的特点就是外线柔和的三分球手感。库里甚至在高中时期因为身体过于瘦弱而不被看好他的NBA之路，但是他用他的行动证明了自己，他也是NBA 历史 上第一位全票当选常规赛MVP的球员。虽然库里看上去瘦弱，但他是典型的穿衣服显瘦，脱衣服有肉的球员。嗯

第二位：凯文-杜兰特。杜兰特拥有极高的身体天赋，个子媲美内线球员，但是他的灵活性却能够达到后卫的速度。看上去同样也是弱不禁风，但是时不时的篮下轮扣也是足够劲爆的。同时在对抗上也一点都不吃亏。

第三位：英格拉姆。英格拉姆刚进联盟时，他的选秀模板就是杜兰特，拥有几乎一样的体型，拥有一样的能力。英格拉姆也是看上去很瘦，对抗却一点不输肌子的球员。在交易到鹈鹕以后，他也是球队在关键时刻佳选择之一。

第四位：塔图姆。塔图姆还是个孩子呀！可是他的能力早已经超越了同龄孩子。他也是看上去瘦弱不禁风的样子，但一点也不耽误他在进攻上的天赋体现。

第五位：安东尼戴维斯。戴维斯也是看上去一撞就会断的球员。但这只是他的表面，他的一步被堪称两米，而且如此瘦弱的身体却能够在防守端吊打同位置的球员。还是属于级别的。

联盟还有许多的看上去瘦，却能够只手遮天的球员。这也说明了，想要打NBA不是肌肉重要，而是技术更重要。

库里，汤普森都算吧

杜兰特，麦迪，科比