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年轻的高血压患者也不算少见，四十多岁就有高血压，还能活多久？
高血压的患病率的确提升了许多，尤其是五十岁之上的群体，可是30几岁的高血压病人也算不上罕见，高血压有低龄化的发展趋势。一些年青人很有可能得了高血压之后，内心较为忐忑不安，不清楚这类慢性疾病对自身的寿命有多大危害。
如今四十岁高血压的人十分多，她们中一些是由于不健康生活方法导致的，一些是由于工作中工作压力太大引起的，还有一些不是健身运动造成的。大量的是这种风险源的综合性引起的。
有些人在得了高血压之后只活了两年，而有些人得了高血压之后寿命仿佛没有多少危害呢。这到底是为什么呢？
高血压对身体健康的伤害是什么？
最基本的伤害便是血管，伴随着血压的上升，血夜对血管壁增加的能量也会增大，为了更好地确保身心健康，血管会慢慢增厚，并且这类工作压力的增大自身对血管来讲，便是一种巨大的压力，非常容易使血管壁受到损坏，产生软斑。
增厚的血管 产生的软斑=血管变小，血容量降低，导致心脏供血不足的临床医学客观事实，引起心肌梗塞、心力衰竭等病症；假如大脑神经由于缺乏血液而萎缩，便是脑梗塞；假如肾体细胞由于缺乏血液而萎缩，便是肾功能受损、肾衰竭；假如眼周眼底黄斑体细胞由于缺血性萎缩，便会造成眼睛视力下降、乃至是双目失明。
此外，也有立即伤害病人性命的很有可能，血压高到一定水平后，会立即“发生爆炸”，突发脑溢血，严重危害性命。
一部分人对高血压和寿命的危害小
有一些患者，尽管40几岁就高血压了，但根据健康生活方法干涉，相互配合用药治疗，血压控制十分理想化，因此这一部分人对高血压和寿命的危害十分小。
现实生活中，大量的人逐渐关注自身的血压。并期盼这些方面的健康教育知识，它是很好的。高血压患者早确诊，初期采取一定的有效措施，实际效果是很好的。很多高血压患者，根据健康生活方法干涉，血压就能控制在一切正常范畴，那样的患者，乃至不用用药治疗，只必须坚持不懈进行健康生活方法，它是十分理想化的。
但大部分人必须进行健康生活方法的另外用药治疗，但只需规律性吃药，血压控制合格，那每天服食药品又有何不可呢。并且如今的高血压药品十分多，不良反应相对性较为小，一些药品效果非常的好并且价格低。因此这一部分人可以说和平常人是一样的，寿命并没有多少危害。
四十多岁得高血压能人能活多久并没有固定的回答：
这么多年我触碰过许多的高血压病人，她们当中有一些人尤其高度重视自身的病症，常常学习培训高血压的有关专业知识、准时服食降血压药物、准时精确测量血压，假如血压控制不合格就积极主动去找专科医生剖析实际的缘故而且找到处理的方法。这种人尽管得了高血压，可是这类慢性疾病仿佛对她们的寿命并没有很大的危害，她们仍然活得好长时间。
也有一类人得了高血压之后，并没有放在心里，降血压药物也是时吃时不要吃，有头疼、头昏等病症的情况下就吃点，没什么难受就不要吃。她们总感觉是药三分毒，一直担忧吃降血压药会对自身的人体导致欠佳的危害，却不知道这类见解确实很愚昧。
假如被诊断了高血压，那大家就需要接纳客观事实，随后认清这个问题。从饮食搭配层面而言，尽可能保证低盐、低脂肪、少糖、低动能饮食搭配，能够 适度提升蔬菜水果和新鲜水果的摄取，用餐保证七分饱。因为高血压现阶段没法被除根，因此就必须长期服用降血压药物，尽可能挑选高效中药制剂，也就是那类一天吃一次的降血压药。
此外，还必须每日精确测量血压，检测血压的控制状况，假如血压控制不太好，那就需要积极主动找寻缘故，必需的情况下还可以找技术专业的医师处理。此外，应当保持稳定的生活方式，例如戒烟戒酒酒、不熬夜、维持理想体重、坚持运动、维持开朗心态、每一年按时常规体检、每日确保充足的每天喝水量等。
40岁就得了高血压，还能活多久？听听医生怎么说
前几天门诊来一个中年患者，虽然戴着口罩，我还是能感觉到他愁容满面，我问他：“你怎么不舒服了？”
“唉，医生你说我才40岁，怎么就得高血压了啊，是不是这辈子就完了？也活不了太久了啊”，
“你干嘛这么沮丧啊，这才40岁，还年轻着呢，谁告诉你高血压就活不久了？”我一边说一边给他测量血压。
他的收缩压是170mmHg，舒张压是90mmHg，在详细诊断之后，我告诉他，高血压不会直接影响寿命，真正危险的是它所带来的并发症，很多八十岁、九十岁、甚至上百岁的高寿老人也有高血压，但是他们能把血压控制得很好，这样高血压自然不会影响寿命。
如何控制高血压，避免影响寿命？
1、坚持服药
高血压是一种慢性、终身性疾病，目前最好的治疗方法就是坚持服药控制，而且需要长期坚持，患者不能随意停药或者减少药量，只有这样才能把血压稳定在正常水平范围之内，很多患者忍受不了每天用药，经常断断续续，这样会对血压造成波动，也会加重病情，因此需要提醒大家，患病以后，遵循医嘱用药是必须的。
2、控制饮食
高血压的诱发因素很大一部分原因是因为不良的饮食习惯造成的，控制血压就要对饮食进行控制，含盐高的食物是一定不能多吃的，每天对于盐分的摄入不能超过6g，高脂肪、高糖食物也要少吃，避免造成血脂和血糖的异常，加重心脑血管疾病的发生风险。
3、良好的生活习惯
首先要戒除抽烟、熬夜等不良生活习惯，每天保证充足的睡眠，对于控制血压也有帮助，对于饮酒也要少喝或者不喝，同时不能太懒，不要老是抱着手机，每天都坚持运动30分钟以上，可以散散步，跳跳广场舞，这些对身体都有帮助。
随着生活习惯、饮食习惯的改变，以及越来越大的生活压力导致高血压逐步年轻化，越来越多的中年人、年轻人成为了高发人群，虽然不会直接影响寿命，但还是对于身体有着比较的危害，所以面对高血压，一定要积极治疗。
四十岁就有高血压，还能活多久？
高血压是很常见的一种疾病，我们身边的很多老年人都有高血压，当然，年轻人得高血压的也不少，因为高血压正朝着年轻化的趋势发展。
四十多岁就有高血压，还能活多久？
这个说不准，和很多因素有关。首先，要看血压控制的情况。如果血压控制很稳定，平时没有不舒服的地方，对寿命没有太大的影响，可以说与正常人无异。如果血压控制不好，时高时低，那么很可能会诱发脑出血等急症，甚至会导致死亡。其次，要看有无并发症。高血压本身并不可怕，可怕的是并发症。长期高血压，可能会损伤心、脑、肾等靶向器官，导致并发症，也会影响寿命。
总之，高血压会不会影响寿命，关键还是看血压的控制情况。如何控制血压呢？下面，我们来聊聊这个问题。
如何有效地控制血压？
一、遵医嘱用药：用药不规范，容易导致血压忽高忽低，这是很危险的。高血压本身就会导致血管变硬，弹性下降，血压忽高忽低，容易导致血管破裂。降压药有很多种，如缬沙坦（平欣），还有复方降压药，如缬沙坦氢氯噻嗪（复欣）等等。记住，要遵医嘱用药。
二、定期监测血压：监测血压是为了了解血压的状况，如果血压太高或太低，说明药物不合适，应该及时就医，让医生调整用药方案。一般来说，建议在上午6-8点和下午14-16点测量血压，因为血压在这两个时段处于高峰值。
三、合理膳食：高血压患者需要做到低钠高钾饮食，控制钠盐的摄入量，每天钠盐的摄入不得超过五克，也就是一小勺；日常生活中钾元素含量比较多的食物包括豆类、核桃、土豆以及鱼类、禽类等食物。此外，根茎类蔬菜比如苋菜、大葱以及香蕉、橘子等等都含有较多的钾元素。
四、适当运动：运动有助于辅助降压，参加有氧运动，如慢跑、快走，每周至少五次，每次至少半小时，血压可降低4～9mmHg。注意，不可过量运动。现在是冬天，尽量不要晨起锻炼，因为气温低，容易刺激血管，导致血管收缩，升高血压。可以在下午2点以后再外出锻炼，同时也要注意保暖。
另外，午休、减肥、好心情、规律作息等方式都有助于降低血压。总之，健康的生活方式，是治疗高血压的基础。而在此基础上，坚持长期、合理用药就可以把高血压控制好。
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