基础体温曲线图 正常的基础体温曲线图

如何看懂基础体温曲线图提高受孕率

测量基础体温，记录所测量的数据，绘制基础体温曲线图，一般女人认为工作到这步就够了。然而，部分女性却因为看不懂基础体温图而致前期的测量工作功亏一篑。专家表示，女性不但要懂得绘制基础体温曲线图，更要看懂基础体温曲线图。怎样通过观察基础体温数据判断是否排卵？或许大家都知道基础体温的温是排卵的时间，然而，谁也无法准确预知哪一天是温？没有人能预知她所认定的温隔天不会更低。因此，在绘制基础体温曲线图的过程中，如果第二天早上温度升高了（超过妇女基础体温0.3~0.5度以上），那么前一天铁定是温（因为排卵后黄体形成，然后黄体会分泌黄体激素促使体温上升），此时同房可以大大增加受孕的几率。专家认为，基础体温的应用，效果虽然很好，但却容易受外界影响，上下起伏有时会很大，所以到了第三天清晨仍须测量如果仍是高温，那就完全确定已经排卵，当天晚上（即第三天）再一次同房；专家指出，两次间隔二十四小时以上的性生活，有助于受孕的机率。有时候，测量数据也可能跟你“开玩笑”。专家提醒，如果当天测得的体温下降，那就表示前一天是假高温，那么当晚就不行房事，等第四天的早上再度测量。若体温上升了，就当天早上再房事一次，接着第五天的动作就跟前面所述一样进行。相信这个反推低温法，可以轻松地帮忙一些性功能正常，但工作忙碌的年轻夫妻早日得子的机会。需要注意的是，测量基础体温预测排卵期具有一定的参考意义，但由于基础体温容易受多种因素的影响而导致测量数据不准确。因此，女性要想顺利怀孕，准确测量基础体温数据是前提。

基础体温曲线图 正常的基础体温曲线图

帮我看看基础体温曲线图

什么是基础体温?

基础体温（BBT）是指人在基础状态下的体温。一般是在睡眠6～8小时后，无任何干扰，如起立、活动、进食等的情况下，立即测量的口腔温度，夜班工作者可于睡眠6～8小时后测量。它能在某种程度上反应卵巢功能，是女性朋友自我检查内分泌功能和指导有妊娠和避孕的好方法，此法简单、易行，但需要持之以恒。

为什么体温会有变化?

卵泡排出后，其周围的部分会形成黄体，黄体产生孕激素，孕激素可兴奋体温调节中枢，使基础体温在排卵后升高0.3～0.5℃。

怎样测基础体温?

要测得准确的基础体温应正确执行以下几项：

1. 准备一个水银温度计，掌握读表方法；

2. 每晚临睡前将水银柱甩至35℃以下、酒精棉球消毒后放于床旁伸手可及处；

3. 每晨醒后，即刻测量舌温5分钟。尽量固定在清晨5～7时测量，一般前后相不超过半小时为佳。测温前严禁翻身、起床、大、吸烟、进食、谈话等，测量后将体温记录在表格中。

怎样记录基础体温?

基础体温应记录在特制的基础体温表中，以便观察。基础体温表可以自制，也可以到妇产科门诊索取。

16号才是排卵期，温度那天就是排卵日。 体温有双相，挺好的。

女性基础体温曲线图解读

基础体温曲线图是许多孕前和怀孕中的女性所关注的重点，基础体温的变化也是判断你是否怀孕的方法之一，但往往有许多女性对于基础体温曲线图都不太熟悉，不知道如何准确的测量出自己的基础体温，更不会根据判断各种基础体温。下面我们将对女性基础体温曲线图进行解读吧~

工具/材料

基础体温计或者智能体温计

解读方法 01

正常排卵的曲线图

假设女性的月经周期28天，我们从上图可以看到，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日，这一天里成功怀孕的概率比较大。

不过每个备孕女性的月经周期都不同，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，才更利于好孕。

02

已经怀孕的基础体温曲线图

如果怀孕了，在怀孕后基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。由于孕妇体内黄体生成素升高，了体温中枢，使体温维持在高温水平。高温并非发烧的体温，是指体温在36.9℃-37.2℃之间。

03

没有排卵的基础体温曲线图

高体温相位少于10天，或高体温缓慢下降（而非骤降），很可能是黄体功能不良，容易影响着床，造成和不孕。

04

黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图

体温根本看不出骤升骤降，说明排卵前就不足，导致排卵不正常。

05

疑似早期的基础体温曲线图

该体温曲线是高温从15号到24号持续了20天之后降温，这样的症状一般是早期的征兆。如果怀孕妈妈是这样的体温，应该早发现、早治疗。

06

黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图

该图为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图。从图中我们可以了解到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种曲线图表示体内分泌的黄体素浓度不够快，致使体温上升缓慢，这就是排卵状况不良。如果排卵状况不良，通常受孕机率会降低。

特别提示

在正常情况下，夜间保持六小时的充分睡眠，在醒来后不活动、不说话，将提前放置的体温表放入口腔，测量五分钟的体温。

基础体温曲线图

横轴坐标表示日期和月经周期日以及同房日，每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的基础体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经来潮的前1天为止，将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线图。 如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，应在基础体温曲线图的下面备注加以说明。

1、正常基础体温曲线图

正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化，即双相型体温。从月经开始-排卵日，低温期14天;排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。

2、已经怀孕的基础体温曲线图

高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。

3、没有排卵的基础体温曲线图

持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下，及早治愈。

4、黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图

可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

5、黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图

一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。

基础体温曲线图

基础体温曲线图,基础体温又称静息体温，是指人经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的体温。基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 什么是基础体温 ： 基础体温 (Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温，是指人经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。 基础体温 通常是人体一昼夜中的体温。

基础体温的原理 ：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

女性月经周期以月经见红天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。

1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。

2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。

3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

如何测量与记录基础体温?

1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。

2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。

3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有 发烧 饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。

有正常排卵的曲线图

上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天;排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。

准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的 受孕 时机。

每个未准妈月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕!

已经怀孕的基础体温曲线图

图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。

疑似早期的基础体温曲线图

图示为疑似早期的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。

没有排卵的基础体温曲线图

图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下，及早治愈!

黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图

图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。

黄体素浓度不够导致 排卵期 体温上升缓慢的基础体温曲线图

图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。