耐克新手篮球教学_耐克新手篮球教学视频

新耐克篮球怎样快点磨合开。现在一沾灰有点滑

去操场(那种橡胶地) 没事就走走 蹦达蹦达 跳一跳 很快就会踩开的~ 耐克球鞋就是经典的室外不防滑...所以这个没办法克服 因为耐克是室内鞋 在木地板上超级好用!有条件的话去室内打 或者有的地方的篮球场是橡胶地 即使那里有灰 也依旧好穿 只是不适合在水泥地玩 又灰大又耗鞋

耐克新手篮球教学_耐克新手篮球教学视频

经常去一些粗糙的室外场打打就好了，新球都是这样的。多运球（这样还可以增加球感）

这个是说不好的。看你的运动场地和每次运动的时间。

为什么我新买的篮球高度打不高，nike牌子的还有气已经打满了

新买的篮球高度打不高可能有以下原因：

1. 气不足：确保篮球的气已经充足。可以将篮球放在地上，用大拇指摁压，如果球体只有一点点凹陷，则气量合适；如果球体迅速回弹，则表明需要再打气。

2. 篮球皮质太硬：新的篮球可能会比较硬，导致弹不高。这需要多打打新球，磨合一段时间后就能改善。

3. 篮球漏气：如果篮球漏气，就会导致弹不高。这种情况需要及时找销售商更换。

4. 篮球质量：如果篮球质量较，也可能会影响球的弹跳高度。

在确保气量充足的情况下，如果仍然无法解决问题，可能需要检查篮球是否有漏气问题或者考虑是否需要更换新的篮球。

打篮球新手走位技巧教学 新手打篮球怎么走位

1、目标是篮框：空手跑位目标，从越靠近篮框命中率越高、尽可能采取上篮的命中率会比较高等思考，空手跑位当然是到禁区里面接球攻击篮框较好。

2、跑到空档区并停留与控制速度：空手跑位要越靠近篮框越好，其次重点是，要跑到没有人去的空档地方。

3、身体面框、看球：空手跑位过程的身体姿势，需要保持面框、看球主要用意在于，可以知悉防守者在那里，掌握队友传球时机进而了解队友用什么方式传导球，以及面框掌握防守者对象，以利在接获传导球前，先做怎么样攻击篮框的规划等；甚至于，假如接获传导球，因为面框可以了解其他队友是否处于更靠近篮框的空档；亦或是，在接获传导球后，因为面框而可以掌握防守方的阵式变化等。

哪位高手有关于后卫的篮球教学视频和怎么样才能提升弹跳的办法（越快越好）！！

优酷里有 耐克篮球教学 一搜就找到

弹跳需天天坚持练习 我是在小腿上系2公斤的沙绑腿 单腿跳 一组10个 一天10组 另外 跳楼梯 蛙跳 都很好 晚上睡觉在解下来 另外每天练习 热身必不可少 以免受伤

你多大啊？要是太小的话就不要绑沙袋拉，这样会让腿部发育不良的。是《美国弹跳》去百度一下吧。

求练篮球的方法：我在家人少只能自己练，看NBA视频又不会发现招式，不会模仿有没有书介绍一下

篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点

第一身体素质，其中力量是重要的。

第二技术！

第三意识也就是对篮球的理解！

其中身体素质是基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。

所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。

然后就是技术了，技术重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由基本的动作组合起来的，所以练习好基本功为重要。

基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。

我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。

然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。

重要的是投篮了，找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步，记住手型和动作还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的

自己练的话，首先是基本功吧，运球（当你加速跑的时候球还能像原地运球那么稳就行了），胯下运球，自己没事运着球变向，晃肩啊之类的一些假动作。。。书的话建议去书店看看，去找一些练基本功的书！当你这些都练稳了，其他的一些有难度的动作，你好的基础上就能慢慢的去学习了。。。真的，当你真正在场上打球的时候，你就会发现基本功到底有多重要了，即使有人夹你，你也不会慌张。。总之先打好基础，其他的慢慢来，这东西不是说看了就会了，是要多练的

你可以去看篮球 初级视频 会教你一些基本的

耐克精品篮球教学视频

快速磨合耐克篮球的方法。

土办法，效果一般但很快：让你的朋友踩一踩鞋子，多踩几下，然后到操场上跑跑步，很快就磨合了

骑自行车或摩托车你坐在后面把脚放下保证很快

一个办法 地面很粗糙，单是土不要多。

在马路上或者粗糙的塑胶跑道上跑

乔丹的招牌动作是什么？

飞身扣篮的同时伸舌头

篮球教学：乔丹招牌动作，后仰跳投，两种方法你学会了吗？篮球教学：乔丹招牌动作，后仰跳投，两种方法你学会了吗？篮球教学：乔丹招牌动作，后仰跳投，两种方法你学会了吗？