打篮球怎么面对别人的防守_打篮球如何防守喜欢对抗的人

打篮球怎么破对方的贴身防守？

1、的方法就是自身要有比防守方更快的速度。足以甩开。

打篮球怎么面对别人的防守_打篮球如何防守喜欢对抗的人

2、或者是多练转身后仰跳投，那就要求命中率了。

（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。

（2）变向跑位和变速跑位、急停，像以前步行者队的米勒。

（3）利用和队友配合，如传切和阻挡。

先得保护好球，再看你对手的身材咯，要是小一号就挨着他打

无球时积极跑位,有球时就用转身我感觉比较实用!!!!!!!!!

的方法就是你自身要有比防守方更快的速度。足以甩开他。【这是的】

或者是多练转身后仰跳投，那就要求命中率了【这是其次的方法，不建议选。不一定每个人都是科比或者乔丹】1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人

（2）变向跑位和变速跑位、急停，像以前步行者队的米勒

（3）利用和队友配合，如传切和阻挡

积极跑位，灵活运用脚步

打篮球时，对别人的紧逼防守该怎么处理才能过他，自己当时还在运球哦。

不许后撤!打球忌后退!如果你是单人打,反身运球,背对人,用身体一点点往里抗,再用干拔或勾手,如果团体打,那就靠你队友了,挡或掩护,其实只要你敢打,就无所谓紧逼不紧逼

打篮球怎样面对贴身防守？

双手持球，找个轴心脚，先向一侧半转身，他跟你动的话，你在快速相反方向半转身。目前所说的都是从背对防守队员，到面对防守队员转动过程。转两次，记得把球举高，防止被断球，当转到正面的时候，先向左探肩，然后接着刚才的方向，让防守队员以为你还像之前的顺序一样转，突然从正面吧球往右放，然后加速，一步从右边跨过去。

窍门就是多转，不管你怎么转，只要把对方的防守重心带起来就好，然后一个反向，把对方重心晃没，就可以突破了。当然，这要看你突破的第一步是不是够快。

打篮球遇到防守强硬的怎么破？

一般防守强硬其实就是大量的身体接触贴身防守，所以如果强吃硬打会消耗很多的体力，可以选择队友做挡拆掩护，或者直接直接将球交给队友，自己也可以选择通过变向技巧尝试晃人突破，或者直接投篮。

打篮球遇到防守强硬的球员就要学会避其锋芒了，如果你的身体素质很好那肯定没事，但是如果身体素质不如对方，就要保护好自己不要受伤了，因为野球场没有裁判，对方的行为有时候是意气用事，所以一定要保护自己，飘在外线投投球就好了。

你可以选择：

1、后撤步投篮；类似于科比、詹姆斯。

2、人球分过，比如从防守队员的裆下传球，从一侧穿过。

3、传球配合，打进打出。

4、在突破的时候徐晃。例如明明看着要从左侧突破，却突然变向从右侧上篮。

你看似瘦弱的身体劣势，但是有一个至关重要的优势就是速度快。

当你从气势上压过对手的时候，你就会越打越自信，越投篮越果断。

还有就是记得篮球是团队的运动，并不是单兵作战。一个人扛着球队向前的詹姆斯就是的例子。如今看看风光的热火吧！

没有完美的个人，只有完美的团队！小子，加油！

这个时候就要采取远距离传球的方式，这样才能不被打破防守，快速进攻得分。

遇到防守强硬的，不能硬碰硬，可以通过跑位跳投解决，不要有太多的身体接触

如果对方防守很强，可以先用替补球员消耗他们的体能，待体能下降时，他们的防守能力就下降了，此时换上主力球员。

如果是我我就选择跳投，这样可以避免与之接触。

用速度和过人技巧突破防守或者制造对方防守犯规。也可以利用本方对友的掩护摆脱防守

遇到防守强硬的防守人不能靠蛮力，此时可以叫队友来挡拆以或得更好的空间。

打篮球面对别人在控球耍技巧怎么防守？

就那几招 只要你身法够快 防守一直给人压力 人家一般不会使 人家一般看你步子慢 又不强壮 所以才用在你身上

退后半步，低腰，时刻注意自己的重心而不是对方的杂耍。

站好位置，保持一定距离，跟紧对方。

篮球赛场上，应该怎么突破多人的防守？

打篮球的时候，如果有多人防守的情况出现。应该利用自己的技术多绕几个圈儿，然后打游击战的方式去突破。

首先应该提高个人的实力，整体身体的协调程度，用球的速度，手握关节力量，以及弹跳力这些都是需要相应准备的，学会观察选择合适的时间进行投篮。

在我看来要想突破多人的防守，那么一定要以惊人的速度取胜，这样才能趁对方不注意，能够突出重围取得好成绩。

打篮球时被人贴身防守要怎么破

在打篮球时，自身被贴身防守，可以采取以下的方式来破解：

1、的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者；

2、多练转身后仰跳投，这要求命中率；

（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人；

（2）变向跑位和变速跑位、急停；

（3）利用和队友配合，如传切和阻挡。

我也比较瘦呀，身体对抗不行。我被人贴身防我，我一般会选择传球。如果队友比较熟悉的话，通常会利用挡拆，我觉得挡拆是简单用的方法。

篮球本身就是一个对抗项目，没有对抗强度就只能练运球，通过速度摆脱对手选择投篮或篮下抛投，建议练练上臂力量，有利于护球

弯腰肩顶一些空间 再后撤步 跳投

传球啊，有力气的话干拔

尽量持球突破，不要运球突破。还有可以打挡拆

肘子该派上用场了

背对着然后顺势转身，应该会过