姐弟篮球拍照姿势大全 篮球姐弟恋

照相怎么摆姿势

照相姿势如下：

姐弟篮球拍照姿势大全 篮球姐弟恋

1、半蹲着拍照

侧对着镜头，找一个阶梯，半蹲着，一只手放在高突的膝盖，手托着脸，随便一蹲，都可以拍出很自然的照片，这个拍照动作，大长腿女生必拍，快试一下吧。

2、侧对镜头站

在拍照的时候，身材苗条的女生，可以选择侧对镜头站，显高又显瘦，这个拍照动作，不用刻意去做表情，有口袋的，手插口袋，没有的，一只手拧着衣服。

3、低头侧对站

正面拍照显得胖？试试侧身拍照，参考下面女生，低头侧对站，头发自然垂落，两条腿可以交叉，一前一后，双手放在身子后面，拍出的照片，很自然。

4、飞起的姿势

飞起来的姿势，拍照的时候，一定很可爱，参考下面模特，两只手摆出飞起来的动作，整个身子，自然地向上伸展，不用刻意摆姿势，有自然的感觉即可。

5、抬起腿拍照

抬起一条腿，单脚站着拍照，一只手撩头发，一只手轻碰鞋子，这个拍照动作，绷直脚面，腿显得长，三角跟L型的构图方式，很好地增加了画面稳定性。

6、单手抓头发

如果是留长发，在拍照的时候，不妨把头发，当做小道具，参照下面模特，单手把散落的头发，在后脑勺处，一把抓起来，看向镜头，很简单的拍照动作。

想要拍出一张好看的照片，需要大家多花心思，去掌握和学习拍照动作，总有一个会很适合你的。

拍打篮球的标准姿势

运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成：

1、身体姿势

运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

2、手臂动作

运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。

拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时，拍按球的上方。向前运球，拍按球后上方。

3、球的落点

运球时应控制球的落点，使球完全保持在所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。例如：运球向前推进无防守时，球的落点应控制在身体的侧前方，并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时，应使球远离对手，采用侧对防守的运球方法，将球的落点控制在身体的侧后方，以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。

4、协调配合

运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球部位、落点选择和力量大小运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。

各有所好 的 有的人使用的 是手掌的 有人使用手指的 运球是 用手指多一点 的

上NBA看下图片或视频，对你有帮助，谢谢！

「篮球教学」，打篮球基本站立姿势

拍照怎么摆姿势比较好

拍照姿势：

1、不看镜头

拍照的时候，你可以不要看镜头，可以和身边的东西互动，不用太多姿势动作，低头看地面都可以，给人一种温柔安静的感觉，自然不做作。

2、正对镜头

不是说不可以直接对着镜头，其实有时候正对镜头拍照也能很好看，比如，你可以像下面的女生一样，双手拿花，正对着镜头，这样就不会尴尬啦，还能让肢体表情更加自然，拍照好看起来。

3、低身拍照

拍照的时候可以低下身子，利用一些小玩意来互动，比如身边的花花草草，让它们作为前景，丰富照片画面，而且还能缓解你的小手不自然，让你拍照很上镜。

4、倾斜身体

站着，让你的身体稍微倾斜，往左往右都可以，然后两手自然牵在一起，这个拍照动作不止可以凸显人物气质，还能拍出温柔好看的感觉，很简单，但是自然好看。

5、侧身看镜头

侧身站立，让自己回头看着镜头，如果怕太尴尬的话可以利用小花小草来点缀下画面，手不知道怎么放的话，可以一手拿道具，一手抬起来，轻点下巴，修饰脸型，美美的侧颜照就拍出来了，一点都不做作。

原地拍篮球的正确姿势

原地拍球的基本的要素分为一个“基本”和“三个要点”。

1、“三个要点”分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、双手交替拍球。

2、“基本”讲的是基本站姿，幼儿站在原地拍球的基本站姿。

3、基本站姿的动作要领：两膝盖微屈，腰背挺直，身体稍向前倾斜。

根据习惯幼儿也经常喜欢用右手拿东西，因此开始从右手开始练习原地拍高球。

1、原地右手拍高球的动作要领：站在原地，基本站姿站好，双手五指张开，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，双手托住球持胸前，做好准备拍球姿势；

2、拍球时体会手指(食指和中指)压拨球的感觉，手腕上下用力摇动，每次球拍的高球不要超过胸前，肚子的高度为好。同理，左手拍球动作方法一样。

3、后是双手同时拍球，双手同时拍球，增加双手的协调性，可准备有节奏的音乐，让幼儿跟着音乐节奏拍球，包括身体的上下抖动，更会显得球与身体结合的动感美哦。

扩展资料

拍球的技巧：

拍球是利用了物体的弹性。手心空出来，五个指头要柔，手腕的力量要到位。拍球时球不要超过腰部，拍球时要把球放到离你一臂的地方，还有重要的一点。球要像粘在手上一样，不过，你在场上能运球的时间顶多不超过4分钟。不过也要努力，熟能生巧。

拍球的要领：

右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球，想象球在水里，你要把它压下去，不让它上来，球好象“粘”在你的手上；看球的走向“扒近”或“推远”球，看球的高低调整力量大小；球到哪儿，眼就到哪儿，手就到哪儿，腿脚也跟到哪儿。

参考资料来源：

拍照怎么摆姿势好看

拍照摆姿势好看的方式：正面对着镜头站、侧对着镜头站、正对着镜头坐着拍、侧坐对着镜头拍、蹲着拍、躺着拍、趴着拍、卧着拍。

1、正面对着镜头站，正面对着镜头，拍正面照，这是经常使用的一个拍照姿势，大家可以看镜头也可以不看镜头，怎么自然怎么拍。

2、侧对着镜头站，如果想要站着拍照显瘦一点的话，可以侧对着镜头站着拍，这样会比拍正面看起来瘦很多哦。

3、正对着镜头坐着拍，正对着镜头拍照的时候，也可以让自己坐下来，这样会更加放松，配合一些好看的拍照姿势，拍出自然美美的。

4、侧坐对着镜头拍，同样的，侧身坐着对着镜头拍照这个拍照姿势，可以让你的五官更加立体，身材看起来更加瘦，女孩子拍照可以试一下哦。

5、蹲着拍，拍照不只有站着坐着，大家偶尔也可以蹲下来拍照，比如蹲下来和小动物互动、拿树叶、玩水等等，抓拍就自然好看了。

6、躺着拍，躺着拍照特别适合喜欢拍的女生，草地、树林、家里，简单的躺着就能拍出让人心动的人像照片，而且超级自然好看。

7、趴着拍，趴着拍照可以让自己的动作表情更加的自然，而且还能制造一种慵懒感，拍照起来自然又好看。

8、卧着拍，如果你是在家里拍照的时候，那么一定要拍卧着这个拍照姿势啦，床上、沙发上、浴缸、地板都是很不错的地方，简单的卧着就能展现自己舒服的一面了。

拍照的意义

拍照的意义在于记录下我们人人在其成长过程中，在某个年龄段以及某天某时为自己留下一张美好的镜头，给自己记录美好、开心的时刻。拍照的意义可以当做是某种文化，也可以说成是一种人文化的传承与象征。

可以当做是种念想，也就是后人对先人思念与想念的一种精神上的延续。照片更多承载着的是每个人的刹那经历、每个人的瞬间历史，记录下的是每个人展示美丽的一瞬间和与众不同的一刹那。