库里篮球 教学 库里篮球教学

以库里为例子专业球员是如何运球的呢？

专业球员都习惯用左手右手来互换进行运球，而且会有抬手运球的习惯，如果再遇到防守或者是争抢的情况下，会选择在运球过程中增加一些小的虚假动作来迷惑对方。

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专业球员在运球的时候往往会把一只手持续运球，抬起头部,另一只手也要不断的拍球，不要让球落地或者反弹。

一般是先在前面左右手拍球，对方来抢球的时候直接通过胯下运球迷惑对方。

左手右手相互进行球，单手运长球，如果遇到防守，用一些假动作晃过对方。

nba篮球库里怎么刷篮板

nba篮球库里刷篮板具体方法：

1、队友掩护，卡位，积极拼抢等。

2、判断篮球路线。有时候你看到别人在投篮的时候，不管是对手是在进攻还是队友在进攻，都是要做好篮球路线的判断的。

3、卡位置，站好位置。很多篮下的中锋在篮下一站，就像当年的奥尼尔一样，站在那里就已经是威胁了。

4、积极抢篮板。很多时候抢篮板球不一定就是中锋才可以抢的，在抢篮板球的时候积极拼抢。

篮球库里投篮技巧？

斯蒂芬·库里Stephen·Curry，1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦Akron, Ohio，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA金州勇士队。

斯蒂芬·库里2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队，新秀赛季入选佳新秀第一阵容，2014年、2015年入选全明星赛西部首发阵容，2014-15赛季当选常规赛MVP，入选佳阵容第一阵容，并帮助勇士队获得NBA总冠军。斯蒂芬·库里2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军，2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。2015年5月，斯蒂芬·库里当选NBA2014——2015赛季的常规赛MVP。2015年7月，获佳NBA运动员奖和佳男运动员奖。2016年1月22日，科比以1,604，325票，入选2016年NBA全明星赛东部首发阵容。

接下来由我来为你讲解库里投篮技巧：

一、投篮准备

要点如下：

1.垫脚屈膝

2 翘臀

3 斜背

4 球在胸或腰的shot pocket

5 球起人起，跳投

为什么库里出手准又快?不是手快，是身体准备快

库里的基本功是没的说的，每个球都是这样

二、下半身

要点如下：

1.脚和肩同宽，可能还要小点点

2.脚尖内侧用力，所以膝盖向内

3.右脚在前，因为侧肩所以两脚微斜，但同向!不是内八，或者一个直的一个斜的

三、上半身

要点如下：

1.上身下压

上身准备时不伸直而前倾是保持平衡的一个办法之一，因为惯性，脚用力后身体会随力动，由准备时的“>”变成“|”。 然而，如果不前倾，上半身就会在准备时的“|”变成“”。

2 身体很少前摆

四、持球

要点如下：

1.手腕和手臂呈直线放在球右侧，所以肘子略微外拐。请不要侧腕!

2.五指自然，左图没有像科比一样张得很开

3.右图，右肩下垂放松，不要像池边说的那样耸肩制造紧张。

4.球放腰间，小臂大臂90度，大臂和躯干平行。

5. 手指摆放，3、4指在球眼

五、投篮动作

要点如下：

1.右手拿球低，大臂到身体90度。

2.前臂略自然外拐，所以侧面看起来角度小。

3.球在右侧，但没有完全肩上出手，因为小幅度侧肩，后形成脚踝，膝盖，臀部，肩膀，肘子，手腕和球都在直线上。

4.球在额头前，不在头顶上。

5.头因为球挡视线的原因而略偏。

6.左手在侧上，五指向上。左手大臂角度和身体也不多90度，大臂略高于右手。

六、出手

要点如下：

1.库里是比较非主流的3、4指拨球。

2. 有一点我不敢相信，但是事实，库里左手大拇指有干扰，跟雷·阿伦和欧文一样，但同样无关命中。

库里怎样打篮球

首先我们需要弄懂一个问题：篮球的意义是什么？

当年奈史密斯先生发明篮球的时候就已经清楚地告诉我们了，篮球的意义就在于把球投入蓝框。这也是篮球初的玩法，不是扣篮，不是挡拆，不是抢篮板，就是把球投入墙上挂着的筐子里。

所以，无论是库里将三分球投到了中线的位置，还是奥尼尔挂着两个人扣篮，又或者是乔丹的中距离背身单打，这些都只是手段，而这些手段本身是没有性质的，他们存在的意义只有一个，那就是进球。谁比对面投的准，谁就赢了；谁比对面得分高，谁就赢了。

第二个问题就是：库里怎样打篮球？

库里与其他球员的区别在于，库里是投的准的那一个，生涯场均62.3%的真实命中率，甚至在17-18赛季，库里的真实命中率达到了的67.5%。无论是禁区、中距离还是三分球，库里的投篮都是准的。

因为准，所以库里具有强大的进攻威胁，而且这种威胁不仅仅来自于他持球的时候，也来自于他无球的时候，总之，只要库里在场上，他都是有进攻威胁的那一个。因为库里的这种进攻威胁，尤其是库里无球端的进攻威胁，勇士队打造了一套有团队意义的篮球体系。以库里的“库有引力”为核心，从而使得其他队友有充分的发挥空间。我们可以看到，每一个来到库里身边的人，都会因为这种良好的团队篮球氛围而得到提升。

如果从篮球的本质来说，库里是投的准的那一个；如果从赢球的角度来说，库里能够带领他的勇士队拿下73胜的战绩；如果从团队的角度来说，库里和他的勇士队是团队篮球的。所以，我们得到了一个完全相反的结论：库里这样打球为篮球带来了应有的意义。

如何练习库里的投篮姿势

姿势这个东西还真不好练的，尤其是投篮，库里这种投篮怎么讲呢，因为他自己是控球后卫，所以经常都是他自己运球过半场的，然后他的出手很随性，出手速度极快，你要是想练习的话，个人建议你做两点准备，第一就是多看他的视频，第二你自己在练习的时候可以找个人帮你录视频，然后你自己对比一下。

把传统你所知道的投篮知识都丢掉吧，什麼双脚对篮框，什麼三个90度，什麼投篮时腰要锁住，什麼投篮要靠核心力量(他在哪啊？),这些全都忘了吧，跟我一样，打球20年後全部归零，全部全新学习，就会比较快学会curry的投篮方法