有网球怎么训练篮球的 有网球怎么训练篮球的力量

有哪些训练可以去提升我们打篮球时候的反应力？

多实战；专项练习：比方说陪练专门出左右直拳，然后你只能躲闪不能还击 ；一些小细节：不要看到对手出手才去想怎么躲闪，要靠长时间训练来积累一种感觉，靠感觉去躲闪；可以看对手的眼睛，一般对手打你个哪个地方前都会看那个地方，但高手则不一定；看对手的肩膀，出拳以前肩膀都会先动，腿法的话除了看肩膀还个以看髋部（就是腰下去一点那里），理由是一样的。

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现在可以去提升我们打篮球时候的反应力，如果想要有需要提升，我们打篮球时候反应力的话，就要提高我们的反应速度，对一些专项训练，一定要快速反应，包括爆发力的训练，知觉的训练，时机的把握，训练速度的训练，敏捷度的训练，以及手眼协调的相关技巧。

可以通过与朋友进行互打双手的游戏，还可以通过打羽毛球，练习抢篮板，胯下运球的动作，可以多运球都能够提升反应能力。

拍网球能练习篮球运球吗?

我觉得不能

1网球太小，很难运好

2就算网球运好，换个大篮球，你也感觉很生手

3运球不单纯简单运，还包括cross over带球过人、插花等等，这点网球做不到

4重要的是手感，投篮很需要手感，这都要跟篮球多接触，掌握它的力度和大小，投篮会很准，很有节奏

并不能！！

用网球练篮球运球行不行 用过这种方法的人说一下。 应该怎么练

不行，网球和篮球质量，弹速相太远，在运球过人时，无论变速，变向，必须靠对篮球长时间的联系才能掌握。你说的用网球，练出来以后，用篮球过人会很容易被断球

可以的。虽然我没有用过，但是我在电视上看见格里芬曾经这样练过。

。。呵呵 不行啊 那样子你练不出手对篮球的感觉啊

怎么通过网球协助自己篮球技术的提高

网球是一项靠脚打的运动，加强步法联系，此外网球运动对下肢力量以及核心力量要求较高，这些素质对篮球来说肯定有帮助。看你的网球水平了，如果水平可以，那些素质都会涉及到。如果只是玩玩，那还是有针对的进行篮球专项素质练习吧。

是足球，利于脚步

用网球训练我们的篮球运球是为了什么？又该怎么去训练呢

就是为了锻炼速度。可以通过网球让自己的手腕发力。集中注意力，运动的更快，这样才能够得到分数。

这样做是为了更好的进行比赛，会避免被别人抢到球，是通过不断的训练，通过做一些动作的方式进行训练。

不管是什么球，万变不离其宗，网球也可以训练运球速度；要用手腕的力量，出球时手的速度要快。