吃鸭蛋有什么好处和坏处(吃鹅蛋有什么好处)

大家好，今日小蚪来为大家解答以上的问题。吃鸭蛋有什么好处和坏处，吃鹅蛋有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

吃鸭蛋有什么好处和坏处(吃鹅蛋有什么好处)

1、咸鸭蛋的好处是可以起到解毒，祛火作用，还具有清肺滋阴，养血功效。

2、对于治疗阴虚火旺引起的口腔溃疡和咽喉肿胀，疼痛以及眼睛发红，有辅助作用。

3、但是咸鸭蛋里面含有一定盐分，如果经常吃，可能会造成水肿现象。

4、吃咸鸭蛋的好处是咸鸭蛋的味道鲜美可口。

5、咸鸭蛋的坏处是它的含盐量很高的，对身体不太好。

6、吃咸鸭蛋的好处，可以提供蛋白质和多种微量元素。

7、提供营养。

8、坏处是容易盐分过量，导致高血压。

9、多吃咸鸭蛋，能补钙和铁，鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。

10、咸蛋黄的营养价值和新鲜蛋黄接近，含有优质蛋白质、卵磷脂和钙、磷、铁等多种矿物质，还有人体所需的各种氨基酸和微量元素及维生素，而且容易被人体所吸收。

11、咸鸭蛋含盐量一般很高，心脑血管病人、高血压、高血脂病人要少吃或尽量不吃。

12、咸鸭蛋的好处，咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治愈泻痢。

13、其中咸蛋黄油可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。

14、清热美肤：有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。

15、坏处，长期吃咸鸭蛋有可能导致高血压、高胆固醇血症，引发冠心病、心梗等心脑血管疾病。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。