【篮联】篮球比赛发球规则——NBA

篮球比赛发球规则

NBA里面是开场跳球，然后跳到球的一方拥有第一节和第四节的球权。二三节由对方发球。第四节的后两分钟，底线发球叫暂停时，暂停完后，发前场球(可以发到后场再运到前场)。加时赛重新跳球。以前的篮联的规则是，每节开始都要跳球，现在好像已经和nba不多了。

【篮联】篮球比赛发球规则——NBA

每一节刚开始的发球

是看争球的

如果A队争到球 第二节就由B队发 第三节就是A队 第四节当让是B队了

第一，比赛的全场时间为40分钟，每节10分钟；NBA比赛的全场时间为48分钟，每节12分钟。

第二，比赛犯规5次离场，NBA比赛犯规6次离场。

第三，比赛三分球线比NBA比赛的三分球线短大约1米。

篮联在今年4月份改变了一些规则，其中包括将三分线距离从过去的6．25米增加到6．75米，这样就比NBA的三分线距离（7．24米）短了近半米。但这一规则和其他包括赛场长度和三秒区范围的修改要在北京奥运会之后实施，因此这届奥运会还将沿用以往的规则。

“三秒防守违例（或者叫非法防守）”是NBA从2005年开始使用的，规则判定非常困难，简单的理解就是“防守球员距离对方球员一臂距离以外的时间超过三秒钟就会被吹技术犯规”。这一规则对NBA球员影响非常大，因为赛场不存在这条规则，这就导致NBA球员使用的联防战术和球队的联防大相径庭。NBA球员的联防是外壳，骨子里还是人盯人防守；而球队则常见中锋坐镇篮下纹丝不动，专等美国队外线球员突破进来后盖帽。而且球队会更聪明地使用夹击协防，脑子里还有“三秒防守”概念的美国球员往往因此陷入犯规危机。

另外还有一些多数人都不了解的规则不同点。比如比赛的场地比NBA场地略小，但篮下三秒区却比NBA的大；赛事执法的裁判有2至3名，NBA必须是3名；赛事只有在第四节后2分钟和加时赛中得分后停表，而NBA在前三节的后1分钟也有得分后停表的规则。此外，NBA在出现争球时要跳球，而比赛则轮流获得球权，不进行跳球。比赛有5秒违例规则，即进攻方球员持球而不运球超过5秒就违例，在NBA则没有这个限制。

还有一个很重要的不同，就是比赛允许球员在球处于篮筐垂直面内时触碰球，而NBA比赛则不可以。

声明

第一条已经不对了

现在都是十分钟一节了！

出界的时候，由对方在出界的位置发

进攻方犯规的时候，由防守方在自己半场的发球点发球

防守方犯规的时候，由进攻方在对方半场的发球点发球

后场暂停在底线附近发球，前场暂停在前场的发球点发球

……

基本上是这些

打半场,发球规则与正规比赛不多,犯规一般不罚球,对方投篮不进，我方抢得篮板应出3分线重新组织进攻

我想知道打篮球有什么规则？怎么算犯规？怎么可以发球？

不知道发球时，所有的发球动作。。必须是在球桌边线之外。。。

2. 发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平.

3.发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

4.不能遮挡发球和直接扣球。。

5.球要在本方台区和对方台区各碰一下（地球人都知道~）

o(∩_∩)o...哈哈

规则是慢慢别人告诉你的！

多去打比赛

让那些人告诉你

什么 动作该用 什么动作不该用！

就可以了！！

不用想太多！

30秒钟规则

进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

篮球进攻技巧:

练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！

这种是简单的，还有一种是管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。

上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作，先做一个背后运球（到你的弱侧）紧接着一个跨下，在一背后的至弱侧在从背后至你的强手，然后一个前变向晃动，一个跨下到你的弱侧突破！

这招我是百试不爽啊！

切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌

握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署

，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著

打篮球的规则都有哪些

篮球怎样开球

篮球每节开始时的发球由第一节比赛的跳球时哪只球队抢到球决定的。

抢到第一个球的球队有权在前四节发球，在后三节发球，当然，如果有加时赛，在加时赛中再跳一次，虽然开球对比赛没有影响，毕竟是一支球队的两次发球机会，但一般来说他们都会努力抢球，体现出竞争精神。

扩展资料：

篮球规则：

1、队员5次犯规

（1） 一名球员犯下5次人身和/或技术犯规，裁判员应通知，他必须立即离开比赛，并在30秒内更换。

（2） 以前犯过第五次犯规的球员所犯的犯规被认为是出局球员所犯的犯规，并以教练的名义和记录表上的“B”记录在案

2、全队犯规：处罚

（1） 当一支球队在节日里犯规四次时，球队就处于点球状态。

（2） 在比赛间歇期间发生的所有球队犯规应视为在下一节或决定性时期发生的犯规。

（3） 在决胜阶段发生的所有球队犯规应视为在第四节发生的犯规。

参考资料来源：

裁判、双方各一名队员站在中场的圆圈内，两名分别站在圈内中线与自己球队所进攻的方向另一侧（面朝所供进攻的球篮），裁判身体垂直中线站在两个球员中间，裁判将篮球抛起，双方球员跳起争球作为球赛的开球。

两中锋分站两边，由裁判在中间拿球向空中垂直向上扔，两中锋起跳拨球，球落到哪一方的手中，哪一方掌握首回合进攻权

中锋跳球时脚要站在靠本队一边的半圆内，一只脚靠两人之间的线的中心。裁判在跳球队员之间将球垂直地向上抛起，抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，球在他们之间落下，再到点后必须被一名队员拍到

2个队每队派一名球员，站到中场线两侧，裁判持球在中线，向上抛球，2名队员起跳抢球。

裁判站在场地中间线位置拿球往中线正中的空中抛起，两队的中锋跳起互相争夺，谁争夺到本队谁进攻。

第一节开始开球是跳球，从第二节每节开始是从底线发球

在中场，两队各派一人对着站定，由裁判抛球，两人跳起抢球

中场跳球。具体点看篮球比赛视频。一看就明白

篮球比赛每节开始时怎么判定哪支队先发球？

篮球每节开始时的发球由第一节比赛的跳球时哪只球队抢到球决定的。

抢到第一个球的球队，就拥有第一四节发球的权利，二三节归对手。当然，如果有加时赛，加时赛的时候要重新跳球。虽然开球对比赛并没有什么影响，毕竟都是一支球队两次发球机会，但一般都会努力去抢球，体现了竞技精神。

扩展资料

篮球规则：

1、队员5次犯规

（1）一名队员己发生了5次侵人犯规和/或技术犯规，裁判员应通知本人，他必须立即离开比赛，并且必须在30秒钟内被替换。

（2）先前已发生了第5次犯规的队员的犯规，被认为是一名出局的队员的犯规，并登记在教练员名下和在记录表上记入“B”

2、全队犯规：处罚

（1）节中某队全队犯规己发生了4次时，该队是处于全队犯规处罚状态。

（2）在比赛休息期间发生的所有全队犯规应被认为是发生在随后一节或决胜期比赛中的犯规。

（3）在决胜期内发生的所有全队犯规应被认为是发生在第4节比赛中的犯规。

参考资料来源：百度百科―篮球规则

有没有详细讲解篮球规则的视频

到优酷上找，张卫平老师早年拍摄的篮球教学视频

相貌多少还是有些区别的！ 尤其是当女生觉得25时还可以称自己为二十来岁的年轻人，但是不用到30岁，29的时候，就不敢称自己为年轻人了。 更何况有的不到30岁就已经结婚生子，那看上去与25岁时还没有结婚的自己，相貌上就有太多别了！ 说到底，还是心态起着相当大的作用！但也得承认，养孩子，照顾家庭，的确是很辛苦。 但是既然选择了生子，就得肩负起照顾孩子的重担。可是，仍然要记得提高自己！学识提高了，相貌上也会有变化！你自己的学识提高了，孩子也会跟着你共同成长！因为好的妈妈，孩子会把她当作自己的榜样！ 愿天下所有的女人都能永远年轻，心态年轻，貌美如花！！

我也在找，不过有类似的图解

篮球有哪些基本知识及规则

篮球 是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性 体育运动 ，篮球运动也具备有一定的基本知识。以下是由我整理的篮球知识普及的内容，希望大家喜欢!

篮球的起源

1891年12月初，篮球运动在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市青年会训练学校(后为春田学院)，由该校的体育教师詹姆斯奈史密斯博士发明，在二百多个流传着，而且至今美国篮球还誉满全球。为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯奈史密斯纪念馆。

篮球运动的发展

起初，将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3、04米，用 足球 作比赛工具，每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。

到1893年，形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。初的篮球比赛，只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始后持球者可以抱着球跑向篮下投篮。

1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有粗野动作，不准用 拳击 球;比赛时间规定为上、下半时，各15分钟;对场地大小也作了规定。上场比赛人数1893年定为每队上场5人。

1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并有多种文字出版，发行于全世界，成为世界性运动项目。1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则。

1952年和1956年第15、16届奥运会的篮球比赛中，规定一个队控制球后，必须在30秒内投篮出手。1977年增加了每队满10次犯规后，在防守犯规时罚球两次，防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。规则的改变对篮球比赛的攻守速度，促进了篮球技术水平的迅速提高。

篮球场主要位置介绍

控球后卫(PG) 是球场上拿球机会多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

得分后卫(SG) 以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，他的外线准头与稳定性要非常好。

小前锋(SF) 乃是球队中重要的得分者。对小前锋根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。

大前锋(PF) 在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是后一个。

中锋(C) 顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

篮球基本规则

基本规则一：

1、比赛 方法 一队五人，其中一人为队长。比赛分前、後半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟後比数仍相同，则再次进行延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类球投进篮框经裁判认可後，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3、进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4、选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。

5、罚球罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後 5 秒内要投篮。

基本规则二：

30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手、FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。

3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

点击下页还有更多 >>>篮球运动的特点

打进球有得分，还有就是违规之后，可以

篮球的运球，投球，传球的规则和技巧？要视频教学的！

进攻时可以在两边或中间，用低手运球、变向运球、转身运球、强行来突破，进到三秒区后可以换手上篮（用左手或右手）和挑球、抛球、急停跳投。 防守切进来的人，你必须脚步跟得上（）然后身体稍稍向前倾，用胸部来顶住（头部要向后倾）《适用于对方用臀和背进攻时》。对如果用技术过你，你就要扎马步跟上，把双手大大的张开，要离对方1米左右，不然很容易被对方过的。 对自己不好的方面加强练习(如：投篮、弹跳、运球、过人技术、身体对抗）