明星如何瘦脸 明星如何瘦脸

今天小乐来给大家分享一些关于明星如何瘦脸方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

明星如何瘦脸 明星如何瘦脸

1、 6、面部减肥男生瘦脸也可以采用下面的方式，坚持下去就能够瘦脸的： 西洋芹： 富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。

2、一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。

3、可减少脸上的赘肉。

4、 二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

5、三、涂抹【兰月秀】，帮助自己快速瘦脸，很简单的方法。

6、8个瘦脸方法 快速变小脸1. 颊骨推托法需均匀地在脸上涂上霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续一分钟。

7、2. 颊骨拍打法涂好霜，沿着眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，当到太阳穴时，会有精神舒畅感。

8、3. 纵拉法先把霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。

9、每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉持续进行1分钟。

10、4. 横拉法5. 瘦下巴下巴是瘦脸的关键。

11、四指并拢弯曲，用手指外中节顶住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉，重复按3次。

12、完成后，同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重复按3次。

13、6. 定位两只手的拇指和食指固定在一个位置上，用拇指往上滑动捏压脸颊，重复捏5次。

14、用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒。

15、四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊，然后两边同时反复向中间移动和向外移动，重复做3次。

16、7. 面部全面顺着额头往太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，后用中指及无名指交替按鼻翼两侧，重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部双颊，完成两次。

17、稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线，左右往返三次，用手掌轻抚颈部。

18、8. 淋巴腺屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。

19、慢慢地利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推。

20、两手合拢五指连指尖相靠，从耳后骨一直到锁骨，完成3次。

21、上面7个脸部动作后均接着做此动作作为结束运动法1．吸气， 让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。

22、目的：在做瘦脸之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。