训练篮球加重有用没_练加重篮球有效果吗

篮球小白想练控球,加重球可以吗？

篮球小白练习控球为什么要加重球呢，打篮球很重要的就是一个手感，重球的话是会影响你的手感的，建议还是用标准用球比较好！

训练篮球加重有用没_练加重篮球有效果吗

没必要先把运球练好才是控球一步一步来不要急

很多基础的东西要慢慢来

篮球小白想练控球，加重球必须的商品。

篮球是重的好还是轻的好？

篮球是不要太重也不能太轻，太重投篮很费力，太轻了投起来会感觉很飘，投篮轨迹不稳定。所以根据正常人感受的正常重量就行。

怎么说呢，重的好些，习惯了中球，再去打标准的球，就会十分轻松。

当然是合适的好，如果谈手感，重一点好一些

好问题！几个关键词：轻，重，篮球！篮球就应该使用正规篮球，重量按照正规标准制作，而不是根据自己手感喜好！否则你永远打不好篮球！

其实篮球无论轻重都不好，就是买标准的篮球，建议你买winson的“识货”！很多人都是打这个篮球。

这要看你自己，如果喜欢三分，轻的好。喜欢突破上篮，重的好

这个问题有点偏激了哈哈哈，不能太重也不能太轻，就像做饭的时候总说放盐不能太多也不能太少一样的道理，一定要感受好

篮球都是固定重量的

NBA专用球，斯伯丁篮球：标准男子比赛用球:重量600-650g，圆周75-76cm，建议你练球用标准的，

朋友美士达MISDA的加重训练篮球，怎么样呢？

他们有提供1kg，1.3kg，1.5kg，1.8kg的重量选择，对于有一定篮球基础的人士，如果是初次使用这种篮球的话，建议是从1kg开始训练，然后逐步加重。他们这款训练篮球，使用起来很上手，对投篮、运球还是有帮助的。

超重训练篮球对练运球有帮助吗

超重训练篮球对练运球有帮助。

理由如下：

运球主要依靠两种力量：手腕的力量和手肘的力量。超重训练篮球应该对手肘的力量的提升有帮助。超重训练可以增加肌肉的力量，使肌肉习惯这个速度力量。超重训练可以增加气力，气力足了，运球时的技术可以不变形。

加重篮球练基本功效果怎么样啊

不好，如果你习惯了重的篮球，那么当你去跟别人比赛的时候用比赛用球你会觉得很轻，运起来很飘，包括三分中投都会很走形，所以之所以有训练专用球，就是为了避免这个原因，还不如买两个训练球同时练基本功，效果更好

效果就是球感很好，运球会很自如，对突破会很有帮助，建议你双手一起练，不要只练习一只手，左右手做到都会很熟练的运球、上篮、突破，会给防守者带来一定难度，如果投篮在准一些，在野球场就能很吃得开的

加重篮球一般在投篮练习中运用的比较多。

运球力量不够可以尝试大力运球，快速运球等方法。

加重篮球练运球，理论上效果应该不错。

不过我建议可以这样，一只手拍正常球，另外一只手运加重球，效果可能更好。

一个爆发力的运球，一个猛击一下地板的运球，完全可以利用普通的篮球特别训练，多练练对突破和过人都有用！！！

你说的那种很重的球，应该是核心力量训练的器材，并非真正意义的篮球！！我看很多球星训练都有用那个。。。

基本功是篮球的基本，加强投篮，运球这些基本功会让进攻得心应手，你看NBA里面的人哪一个不是基本功非常扎实的

可以的啊，只要长期坚持锻炼，效果会非常好的

加重篮球训练有用吗

效果就是球感很好，运球会很自如，对突破会很有帮助，建议双手一起练，不要只练习一只手，左右手做到都会很熟练的运球、上篮、突破，会给防守者带来一定难度，如果投篮在准一些，在野球场就能很吃得开的使用特殊训练篮球可以提高队员运球时的手臂力量，使其对球的控制能力更强，让球的控制更加随心所欲。

答：加重篮球训练对身体的灵活移动方面来说，应该是有一定的好处的，而对别的方面，帮助不一定很大的。

NBA球员使用大球重球训练，你有什么看法呢？

我觉得这是对这些球员的一个拔高训练，只有习惯了使用大球重球训练，他们在赛场上才会有更强的体力和耐力，表现会更出色，觉得赛场上的比赛都会很容易。

我很看好。是一个特别好的训练，这样的训练对NBA的球员有很大帮助。所以我特别的支持也特别的看好。在生活中就应该经常出现这样的训练。

我的看法就是这个训练方式还是挺好的，因为他们面临的是特别残酷的赛事，必须要使用大球重球进行训练才能够提升。

我觉得这样的训练方法对他们的体能提高有非常好的帮助，也可以提升他们的运动能力，还可以提升他们的运动量，而且可以帮助他们提升自己的耐力，对他们是有非常好的帮助的。

平时的训练是非常重要的，要掌握训练的方法，并且要了解打球的技巧，要进行团队方面的合作，训练是非常重要的环节，也是可以获得胜利的关键。

球员使用重球训练，能提高运球力量和速度，换回正常球时运球能力会有明显提高。大球训练投篮时会增加投篮难度，换回小球时，也能提高命中率

大球重球都是能够快速提升篮球基本功的篮球，与普通篮球一样的价格也让人们的训练成本低了很多，所以如果有条件又想要提升自己的篮球技术，一定要入手。

为了快速提高自己的训练水平，NBA球员现在几乎都使用大球中球训练，这是他们想迫切提升自己能力的表现。

因为在nba中很多出手情况是不理想的，所以在训练的时候选择是由大球重球练习，高难度的训练才能换来之后比赛的轻松。

用比较重的篮球去练习、会有什么好处、优点吗？

可以矫正错误或称不规范的动作，用标准重量的球运球时，用不规范的动作也能达到近似的效果，用重球却做不到这一点，会把你的不规范动作的劣势放大。这才是重球训练的意义

可以提升你的臂力，身体的协调性以及对动作的控制力等。不过，初学者建议先采用轻一点的篮球练习，到一定程度，即你可以比较自如地控球跑动、投篮时再选择重一点的去训练，增强技术性即挑战性。

可以提升你的臂力，身体的协调性以及对动作的控制力等。不过，初学者建议先采用轻一点的篮球练习，到一定程度，即你可以比较自如地控球跑动、投篮时再选择重一点的去训练，增强技术性即挑战性。