抑郁的人知道自己抑郁吗 阳光型抑郁的表现有哪些症状

抑郁症患者，知道自己有病吗？

通常抑郁症患者意识是非常清楚的，能够意识到自己的状态已经区别于正常情况下的状态，很多时候只是患者可能自己对抑郁症不太了解，但是患者是知道自己的情况的。

抑郁的人知道自己抑郁吗 阳光型抑郁的表现有哪些症状

抑郁症主要的表现是持续的心境低落，并且想法比较消极悲观，有明显的兴趣减退， 生活功能减退，不愿与人说话等表现，一般患者只要是对抑郁症状做一下了解，就能够意识到自己很可能是出现了抑郁症。

自我诊断

通常当患者知道自己的精神心理状态出现了异常的时候，可以考虑做一下心理综合测验的量表，比如说90项症状清单，能够帮助筛选是属于哪一种类型心理疾病，抑郁症患者是可以通过这个量表发现抑郁症状比较明显的，然后再结合抑郁的症状对照一下，或者是接下来做一下针对性的抑郁自评量表进行判断也可以。

调节：

抑郁状态的主要表现是一系列的意志活动的消退或消减，患者应该尝试去打破这种状态，多安排自己去参加活动，参加交际，才可以逐渐消除抑郁症。

患者知道自己是抑郁症后，应该尝试开始建立每天的时间表，同时建议寻求一个身边的人多鼓励自己以及多监督自己，如果靠自己的力量也无法做调节，应该尽快的去心理科专业治疗。

知道的，受到心里重伤的人才用意得，自己在知道，有时是刻服不了自己，有时做点理疗，自己柔穴位会好点。

我曾经有过，反正我比较知道，起码知道自己和正常人不一样。

我抑郁了二十多年。心情总是不好，一直不顺利，四处受挫，一事无成。心情好的了才怪！但是知道自己总是莫名烦躁，激动，痛哭，恨全世界！自己心里也在极力的想活下去，想救自己。开始希望家人朋友爱人，用爱来温暖我，后来发现人都是自私的，只爱自己，没人能与你感同身受，之后害你深的就是身边这些人。你不能跟任何人说家人不好，不能说她们多坏，对我多狠心。那样外人会看笑话，还会说我忘恩负义没良心。我就一边崩溃，一边救赎自己，不断的安慰，说服，努力让自己平静面对，勇敢接受。还好，我现在还好…

知道，抑郁症痛苦的就是他本人，身边的人体会不了他的痛苦。精神分裂的人不知道自己得病，也不承认自己得病，痛苦的是身边的人。

应该是知道的，这抑郁是靠自己心态。

抑郁症的人真的感觉不到自己有抑郁吗

这个不一定，有许多抑郁症患者，知道自己有抑郁症的。

建议：

积极就医、咨询、治疗、调理。平时注意开阔心胸、视野，全面地、积极地看问题，擅于发现事情的有利的一面。并且学会以长远的眼光看问题，不要斤斤计较于眼前小事，许多问题、情绪、烦恼，过一些时日，自然会消减的。遇到困难的话，要学会向他人倾诉，商量着解决问题。必要时，向心理医生倾吐不快！另外，注意作息规律，适当地户外活动、运动。