篮球变向教学方法(篮球变向教学方法有哪些)

大家好，今日小华来为大家解答以上的问题。篮球变向教学方法，篮球变向教学方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

篮球变向教学方法(篮球变向教学方法有哪些)

1、篮球的变过人技巧有哪些?下面我为大家整理了篮球变向过人技巧视频教程，希望能为大家提供帮助! 篮球变向过人技巧一、艾弗森探步交叉变向速度由慢到快，变向幅度大于普通变向，变向之前将球拉至膝盖外侧二、背后运球加体前换手变向背后和变向球都要低于膝盖，突破时贴着防守三、单手体前变向虚晃影响防守预判，动作逼真令防守重心坐实，过人时必须加速四、胯下接背后变向运球要用力，过人要加速五、胯下后撤步拉回胯下后撤步，快速撤回原位六、单手胯下转身 过人胯下不换手，另一支手挡住防守以便转身七、欧文式贴人转身重心降低，运球有力，贴人转身八、贴人转身加撤步变向贴人转身，快速撤步，攻击脚踝变向过人。

2、九、小跳步+变向过人向前小跳步移动，引诱防守者往一边，然后变向到另一边终结防守者的'脚踝，甚至会被晃倒哦。

3、动作要尽可能迷惑一点。

4、你要往哪边变向，就用哪边脚来跳，一只脚先往变向相反的方向踏出去后迅速变向。

5、另外为了让假动作显得更加真实一点，你可以晃动肩膀，或者往前耸肩。

6、十、Shammgod早期诞生于街球场带有表演性质的技术动作，后来逐渐被球员引用到实战中，观赏性与实用性兼具。

7、如今在NBA赛场也经常能够看到。

8、做这个运球，前提是防守者在侧翼给你留下一定的空间，这时候你先持球往一侧推进，然后往前踏一步后迅速往相反的方向拉球变向。

9、很容易施展的过人动作，先往防守者前面带球，然后换手拉球变向，一个很简单的动作就把他过了。

10、两边手都可以做这个动作，这样终结对手脚踝将变得更加容易哦。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。